• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: motivation (список заголовков)
15:10 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"Моя жизнь должна быть прекрасной, приятной,
даже простой, и сам факт, что в возрасте тридцати трех лет я
начала мечтать о пенсии, явно свидетельствовал о
необходимости что-то изменить в привычном укладе."
(Расселл Хелен "Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год
баловала себя «улитками», ужинала при свечах и читала на
подоконнике")

@темы: motivation, hygge, cashmere autumn 2017, reading is sexy

07:12 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Отличные слова! И ко времени.

22.09.2017 в 21:09
Пишет Lammermoor:

18.09.2017 в 12:34
Пишет EternalFreedom:

Быть женщиной XXI века
Что значит быть женщиной XXI века? Это значит жить так, как хочешь.

Выходить замуж, если хочешь, а если нет - не выходить. Заводить детей, если желаешь, а если нет - не заводить. Получать столько образования, сколько считаешь нужным - будь то три Ph.D. или какая-нибудь одна рабочая профессия. Увлекаться или не увлекаться карьерой.

Выглядеть так, как тебе хорошо и комфортно - в плане веса, стиля одежды и “ухоженности”, которая для одной будет означать просто чистоплотность, а для другой - долгие часы в салонах красоты.

Быть или отказываться быть “женственной”. Уважать свой собственный характер и стремления. Слать лесом всех, кто пытается подогнать тебя под шаблон, и не чувствовать ни малейших угрызений совести по этому поводу.

Быть доброй к себе - бесконечно доброй, за все тысячелетия женоненавистничества вместе взятые. Признавать за собой право на счастье. Признавать за собой право управлять собственной жизнью, передумывать и перекраивать.

Жить так, как хочешь. Так, как хочешь. Не в угоду и не вопреки.

URL записи

URL записи

@темы: cashmere autumn 2017, motivation

13:21 

Планы-списки: сентябрь 2017

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Ключевая задача:
Работа над своей внешностью, как основная цель на 2017 год. Усиливать результаты работы первых 7 месяцев, сбросить набранное за август (3 кг), ощутимые и заметные результаты (минус 4-5 кг от текущего веса к концу месяца).
Что-то нет.(

Подцели по ключевой задаче:
1. Режим питания восстановить и контролировать - У-завтрак + УБ-обед + Б-ужин (легкий!) + 2 перекуса (первый У, второй Б) в обычные дни + 2 белковых дня в неделю (вторник, четверг) и 2 постных, кашно-овощных дня (среда и пятница). Подсчет калорий. Избегать жиров и сахаров. Десерт и алкоголь не чаще 2 раз в неделю (лучше 1).
Вроде и да, но результата нет. Все равно случались ужины полуфабрикатами.
2. Постепенно снижать потребление соли.
3. Увеличение подходов физических упражнений-разминки в течении дня (приседания, наклоны, скручивания до 3-4 подходов к концу месяца, включая пресс и руки).
6. Возобновить прием витаминов и рыбьего жира.
7. Перебрать одежду, выставить на продажу лишнее или отдать. Продумывать одежду на каждый день, пробовать новое, выжимать максимум из своего гардероба. Ходить на каблуках! Можно купить что-то новое, особенно рубашки и обувь.

Важные, но не ключевые цели:
1. Работа - разобрать ящик и рабочий стол на ПК до конца.
2. Проработать и довести до логического финала текущие туры (трюфели на октябрь, свадебное путешествие Кати, Швейцария на январь, Австрия на следующее лето и Мальдивы на декабрь, если к ним вернутся) + минимум 30 выписанных билетов.
40 билетов, дофига работы по вышеуказанному и нервный срыв.
3. Ввести регулярные ежедневные занятия итальянским языком минимум по 15 минут в день (он-лайн курсы и самоучитель) + определиться с репетитором или курсами, дать этому старт (договоренность, запись, старт).
4. Блог:
- начать писать и выпускать материалы
- изучить информацию по продвижению и развитию
- проработать график выхода материалов наперед (минимум на октябрь, ноябрь)
- поддержка в соц.сетях
- к концу месяца - минимум 10 подписчиков, если будет 50+ - буду счастлива.
5. Написать о поездках, перебрать фото, отправить фото попутчице.
6. Перевезти зимние вещи, комнатные цветы.
7. Дайри - отписать обещанные посты и посты о поездках, регулярно вести дневник
8. Продумать план мероприятий на ближайшее время, составить график, поискать максимально бесплатные варианты. Выходить! С кем получится. Постараться выйти хотя бы 4 раза за месяц. Встретиться со Светой, Леной, Юлей, Аней, Викой. Выводить развеяться маму и тетю. Начать принимать гостей у себя.
9. Планинг расходов: свести бюджет (наличные и карты), оптимальный контроль и учет и начать его вести.
10. Ролевить строго по графику, не превышая его.
11. Купить билеты на автобус в Ростов, написать заявление на отпуск, продумать, что брать.
12. Поездка в Полтавскую область на хутор с коллегами в последний уикэнд месяца. Отменилось.((

Рутинные цели:
1. Работа - закончить табличку по мильным картам, обработать материалы с выставки.
2. Прочитать минимум 5 книг (дочитать 3й том "Песнь льда и пламени", "Welcome to Трансильвания", "Хюгге", "Хогвардс", "11 minutes" на английском, , 1/2 или даже 2/3 "Анжелика и султан" на французском, начать 4й том ПЛиО, прочитать минимум до 1/2), в идеале прочитать 11 и закрыть отставание по Книжному вызову.
3. Изобразительное творчество: нарисовать 2/3 картины Черногория, закончить вышивать юбку ангелочка + можно вышить и лицо, закончить раскрашивать 1-ю страницу релакс-книги и начать новую.
4. Восстановить утраченные наброски по истории Влада, продумать суть детективной линии; продолжать писать минимум 5 страниц в неделю.
5. Посмотреть минимум 15 фильмов, сезонов сериалов; посмотреть 2й сезон "Сплетница" в оригинале и начать 3й, посмотреть 4й сезон "Древние", 10 серий 8 сезона "Сьютс", посмотреть "Белая королева" и "Медичи", посмотреть 8й сезон "Анатомия страсти" и начать 9й; досмотреть "Черная жемчужина" до 170 серии. "Друзья" - досмотреть до конца, сезоны 9 и 10.
10 фильмов + несколько сезонов разных сериалов
6. Разобраться с интернет-банкингомУкрсиб
7. Оплатить коммунальное за август. Завершить органайзер для коммунальных платежей, распечатать старые квитанции, ввести учет за этот год. Оплатить платеж по кредиту, в идеале - 1000 грн. 600 грн. Закрыть долг по отоплению по 2 квартирам. Заплатила по 30%
8. Купить зеркало и/или унитаз, и/или торшер. Купить корзины для ванной (для белья, для химии). Купить салатники и блюдо в розовый сервиз. Возможно купить бирюзовые или розовые тарелки (глубокие и мелкие, на 4-6 персон, + салатники, блюда и что там еще есть). Купить стеклянные банки для сыпучих. Купить пару единиц декора в Юске. Докупить нужные продукты (в том числе, долгосрочные) и бытовую химию - по ходу дела и по акциям. Постараться купить и заморозить болгарский перец, баклажаны, зеленую фасоль.
9. Проработать свое резюме, обновить. Может быть искать подработку копирайтингом, возможно - присмотреть актуальные вакансии в туризме (у туроператоров).
10. Декор квартиры, создание хюгге - взяться за это дело всерьез:
- Сделать декор дивана и кресел (покрывала и подушки)
- дооборудовать хюгге уголок для чтения (кресло + столик + лампа/торшер - навести красотищу).
- задекорировать письменный стол, организовать красивый и уютный рабочий уголок
- разобраться с кофемашиной и начать ею пользоваться.
- гардины - подготовить и повесить на кухне и в комнате
- балкон - постараться начать разбирать и наводить порядок, пока не холодно (вымести, зашкурить, покрасить) + помыть окна
- продумать и/или сделать доску для заметок - ключницу в прихожую - как получится
- проработать вопрос декора стен (фото, картины, надписи, диски - обдумать, если будет возможность - прибить гвозди)
- задекорировать зеркало, полочку и держатель для бумаги в ванной
- закончить обдирать потолок в ванной, домыть стены и двери, возможно покрасить двери и шкафчик
- установить водонагреватель, оддраить ванну
Ничего толком не было сделано, только немного наведен декор на кухне и в комнате. И перевезла остаток вещей, это самое главное.
11. Работать над bujou, совершенствовать его - регулярно заполнять страницы и вводить 1 раздел в 1-2 дня.
12. Аптечка: купить, что нужно.
13. По возможности купить и установить вай-фай роутер.

Можно сделать, но не обязательно:
1. Перечитать конспект тренинга, попробовать выполнить упражнения и задания.
2. Начать работу над 21-ступенчатым планом NLT, пройти треть по нему.
3. Составить список материальных и нематериальных "хотелок".
4. Заполнять бар (докупить 1-2 единицы)
5. Перебрать коллекцию винила, доперевозить мои диски с кино и музыкой и книги, организовать место для музыки. Купить по 1 единице нового кино, музыки, + 2 книги (за август и сентябрь).
6. Закончить очистку почтовых ящиков.
7. Посткроссинг - отправить 2-4 открытки.
9. Дочитать материалы на re-self и в блоге Варвары.

P.S. Список может быть пересмотрен и дополнен.

Месяц был насыщенным, но если верить списку, то не особо продуктивным. Но это не так. Самое главное - я разобралась со здоровьем, работой и приоритетами на ближайшее время, организовала поездку в Россию и начала ходить на итальянский язык.


запись создана: 01.09.2017 в 11:02

@темы: реальная жизнь, планы и списки, women who work, motivation, cashmere autumn 2017

09:33 

Рефлексия, как и было обещано

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Хотелось бы очень сильного и приводящего чувства пинка от чего-нибудь и кого-нибудь, который бы вытолкнул меня из царства августовской лени. Можно, конечно, находит оправдания - усталость, лето, жара и так далее - но, буду откровенна: я просто не хочу ничего делать и позволила себе пустить все на самотек. Открыла табличку, где отмечаю ежедневный прогресс чтения: в августа закрыто вопиюще мало клеточек, не дочитаны те книги, которые я думала, что дочитаю до середины июля, они лежат с последней сотней страниц в каждой уже месяц и по вызову я отстала на 8 книг. И хорошо, если прочитаю в день страниц 5. С кино чуть лучше, так как дома у меня что-то включено нон-стоп, вчера смотрела первый "Крепкий орешек" и залипала на Брюса Уиллиса - еще один мужчина моей мечты.
Я практически не готовлю, обхожусь свежими овощами и сыром, и печеньем, что гораздо хуже. Вчера заставила себя обработать и отправить в заморозку на зиму цветную капусту и броколли, пока они свежие, но, по хорошему, нужно перебрать холодильник и начать готовить нормальную еду, горячую, супчик какой-то сварить, потому что желудок дает знать о том, что я не права. И почти ни с кем не общаюсь, что логично в этой ситуации, даже с мамой гораздо меньше, чем всегда. А самый опасный звоночек - я не заполняю ежедневник и даже не ношу его с собой больше, не составляю планы на день.
Что это за ерунда? Надо самой себе дать тот самый божественный пинок, иначе все те мелочи равновесия и жизненного уклада, которые я выстраивала, рассыпятся, как карточный домик. то уже проявляется в перманентной хандре, желании похныкать и себя пожалеть, отсутствии вдохновения и увлеченности. Что-то вроде "я лежал и буду лежать". А надо танцевать под Despasito в залитой солнцем комнате, потягивая горячий кофе из старбаксовского тумбелра, красить ящики и рисовать картины, встречаться со знакомыми в шумных новых барах или устроить пикник на траве, пока еще тепло, пойти учить итальянский и обновить резюме, сделать новый загран.паспорт и перестать есть углеводы "запоем". Это забавно и грустно, когда ты понимаешь, как надо, но не делаешь этого, позволяя каждому дню утекать сквозь пальцы, как песок.

@темы: hygge summer 2017, motivation, private emotions, реальная жизнь

17:05 

Про право выбора

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Отношение к ситуации - самое важное. И. я продолжаю настаивать на том, что на мое отношение ко многому влияют метео- и космические условия. Это не очень хорошо, и я искренне пытаюсь сохранять адекватность в такие дни (полнолуния, новолуния, затмения и т.д.), но от чего-то в меня словно вселяется другой человек: раздражительный, истеричный, растерянный, который отчаянно хочет на ручки, в домик, и чтобы его никто не трогал, а перед этим - спасал от всего мира. Проходит несколько дней и этот человечек исчезает, а появляется спокойная, рассудительная, положительно настроенная, собранная, и, в общем-то, уверенная в себе (или старающаяся быть таковой) женщина. Она не стрессует от непредвиденных ситуаций, а берется за их решение, сохраняет хорошее настроение, а не загоняет себя в печаль, нравится себе внешне, даже если никто другой не делал ей комплимента, успевает пусть и не все, что хотелось бы, но больше, чем могло бы быть. Еще она помнит, что выбор делает сама, и старается выбирать себя.
Закон парности сработал с привычной четкостью, когда пару дней назад, рассуждая об этом и решая для себя, что я не должна допускать собственного плохого настроения, ведь окружающим, в общем-то, плевать, а я у себя одна, я, впервые за неделю зашла в инстаграм (в плохом настроении я и туда не захожу) и на глаза в историях попалась фраза, написанная моей подругой в ее блоге: "Каждое утро я выбираю для себя быть счастливой". Это замечательный рецепт, и то, что мне нужно было увидеть/услышать. И это, в общем-то, просто. Просто меняешь свой взгляд на вещи, меняешь минус на плюс, во всем, даже в мелочах. Я не погряязла в рутине, у меня есть время на себя и свои увлечения, на то, чтобы прочувствовать себя и понять, что для меня лучше. Мне не выносят мозг на работе, я набираюсь опыта в решении сложных ситуаций, общении с людьми, приобретаю навыки в профессии и зарабатываю плюсики в карму. В моих силах приготовить или купить себе что-то вкусное и побаловать свои вкусовые рецепторы. В моих силах надеть новый красивый комплект белья, просто так. опробовать новые образы даже из того, что есть в гардеробе (он ведь ломится!), выйти в почти ни разу не надетых каблуках. Позвонить университетской подруге и пойти в бар. Или даже просто провести вечер в компании любимой книги в своем любимом кресле, с чашкой чая и звуками bossa nova. В любой момент времени можно выбрать быть счастливой и получать удовольствие от происходящего, и это совершенно изменит мир вокруг.


@темы: hygge, hygge summer 2017, motivation, private emotions, реальная жизнь

15:10 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"Жизнь нужно делать, а не ждать, пока она из тебя что-то там
сама сделает."
(с) Борис Васильев "Офицеры"

@темы: hygge summer 2017, motivation, reading is sexy

15:20 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
А вы, когда смотрите что-то на youtube, пропускаете рекламу? Я обычно да, но мне повезло, что имено эту я посмотрела. Это была реклама от Карли Клосс он-лайн сервиса по разработке сайтов. И это было в нужное время и очень кстати! Три дня кропотливой работы - и вуаля, без особых знаний в этой области я создала отличный сайт, правда пока он бесплатный, по результату своей работы первых месяцев решу, готова ли я платить за его развитие и продвижение и сколько.
Сайт вышел действительно таким, как я хотела, стильный, минималистичный, отвечающей задумке, и есть все нужные мне кнопочки, включая подписку по мейл (подписалась сама - все работает). Теперь дело за заполнением и организацией четкое и регулярной работы, я прочла множество рекомендаций и статей от мастеров блоггинга и в теории сейчас подкована лучше ,чем 3-4 года назад. Понимание и план, о чем писать, у меня тоже есть, так что скрещиваю пальцы, чтобы не слететь с этого и двигаться дальше, а не бросить через пару постов.
Как только первые посты появятся - поставлю ссылки и здесь, и в инсте и буду делать анонсы.
И да, возвращаясь к недавнему разговору с Аней об увлечении и одержимости - вот это близко к этому понятию, мне хочется этим заниматься в ущерб всему (сну, работе, чтению, ролевому и прочему), я думаю об этом большую часть времени, и занимаюсь этим. Так что шанс есть, но я (опять это "но"!) с присущей мне самокритичностью понимаю, что только самодисциплина и внутренняя мотивация помогут мне воплотить свою цель (а работающий интересный блог, в котором регулярно растет число читателей и подписчиков - одна из моих жизненных целей) в жизнь, а не бросить на пол пути. И больше всего меня радует, что я поняла о чем писать, чтобы это вдохновляло меня.


@темы: hygge summer 2017, motivation, women who work, реальная жизнь, творчество

14:55 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"В вашем мире существует только то, что даете вы.
Если вокруг вас поводы для несчастья – вы посылаете в мир несчастье.
Единственный способ это исправить – не искать в других, а изменить свой сигнал.

Life is also one way traffic"

@темы: реальная жизнь, motivation, hygge summer 2017

14:56 

О здоровом питании - мнение блогера vs мое мнение

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Когда читаешь какие-то книги или блоги по саморазвитию, мне кажется, все же важно не верить на 100% и всему. Это успешный опыт, но это успешный опыт другого человека, и что-то из того, что подходило ему, может не подойти тебе. Поэтому следовать всему фанатично, не прислушиваясь к себе, как минимум, глупо.
Это я сейчас читаю главу о здоровом питании на re-self. Я уважаю вегетарианцев и их выбор, понимаю пользу такого питания, но к этому нужно прийти, это должно идти изнутри и я предполагаю, что, возможно, каждый организм индивидуален и не каждому это подходит. Если бы человек был создан исключительно травоядным, он бы не начал в древности есть рыбу и мясо и так и обходился бы корешками, травами и плодами, тем более, что это было экономически более выгодно, доступно и просто. Я пробовала питаться только фруктами и овощами - не мое. Я согласна ,что мясо мясу рознь, что не стоит есть копчености/колбасы и прочую переработку, что есть нужно приготовленное на пару, отварное или запеченное. Но лично мне подходит питание, где животный и растительный белок (включая нежирное мясо, рыбу, яйца, бобовые) сочетаются с овощами, присутствует немного углеводов (каши/злаки), но не в сочетании с мясом, и фрукты как отдельный прием пищи. И я не думаю, что такой подход к питанию нездоровый (при условии соблюдения всех ограничений, то есть сочетания продуктов, приготовления).
Насчет молочного у меня спорное мнение. Я согласна, что молоко пить не стоит, но творог и кефир? Автор утверждает, что это все не нужно организму, и все же... У меня, пожалуй, мало знаний на эту тему.
И насчет отказа от завтраков, не считая небольшого перекуса после физической нагрузки - здесь я не могу согласиться. Никогда, ни при каких условиях я не смогу быть активной и энергичной, если я не позавтракаю.
А насчет вреда кофе и масла, конечно, согласна, только отказаться пока не готова, хотя, победа, я пью лишь 1 чашку (не кружку, а 200 мл чашку) утром, а затем - только чай. Кроме выходных, к сожалению, здесь пока еще себя не переборола.

upd. Автор и не говорит, что нужно завтра же всем питаться как она, и во многом я с ее принципами согласна, но в указанных моментах пока что согласиться не могу. Может когда-нибудь приду к этому.

Чтобы было понятно, о чем я, вот статья:
re-self.ru/zdorovoe-pitanie-chto-est-chtoby-zhi...
re-self.ru/zdorovoe-pitanie-chto-est-chtoby-zhi...
re-self.ru/zdorovoe-pitanie-chto-est-chtoby-zhi...

Что касается моих личных, пока очень маленьких, побед в борьбе за здоровье и красоту через правильное питание, уход за собой и физическую активность, которые являются моей приоритетной целью на ближайший год: я уменьшаю порции; разительно сократила потребление сладкого во всех видах (но пока еще не отказалась полностью, это может быть 1-2 конфеты в день или 1-2 кубика шоколада, кстати, снова полюбила черный, или 1-2 ложки джема (который на кусочке хлеба, что усугубляет. Но это много); выпиваю не менее 1,2 литра воды в день, постепенно увеличиваю эту величину; как уже говорила - сократила потребление кофе; не ем мясо с гарниром - или мясо с овощами, или гарнир с овощами; каждый день выполняю элементарные упражнения по несколько подходов, постепенно увеличивая число упражнений и подходов (приседания, наклоны, пресс, скручивания). Мне очень мешает то, что готовлю не я, и отказ есть приготовленную дома еду приводит к скандалам и обидам. А бабушка жарит, льет масло где нужно и где не нужно, добавляет сметану везде, и сахар в каши (зачем?), и в принципе готовит больше, чем семья способна съесть. Мама тоже с ней борется - бесполезно. Но до жизни одной нужно еще потерпеть несколько месяцев, тогда я смогу на 100% контролировать свое питание. Я не знаю, худею ли, так как весы заблокированы за коробками. По ощущениям и брюкам вроде бы да + чувствую легкость и энергии постепенно прибавляется.
Может быть буду вести в дневнике такие заметки о вехах своего пути в этом русле. А может и не буду.)


@темы: реальная жизнь, motivation, carrie style winter 2016-2017

14:02 

lock Доступ к записи ограничен

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:07 

Мне надоело нумеровать записи, буду писать когда пишется и сколько пишется.)

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Меня восхищает и поражает объем работы и дел, которые я успеваю сделать, когда в тонусе. ВОт сегодня, например, до полудня, я успела (если еще не считать утренних сборов, приготовления завтрака, просмотра 1 серии "Стрела") прочитать 5 страниц на французском, пообщаться с шефом, поставить на сайт и в соц.сети новости и 1 новый тур, отправить секретарю варианты для туров на сайт, перевести один документ, ответить на десяток звонков (запаниковать - успокоиться), получить пару новых заданий, выписать 1 билет, перебронировать еще 4 билета, оплатить коммунальные услуги. Вроде и не так много, но и не так мало.
Поэтому мне и нравится цитата из "Девочек Гилмор": "Она до 9 утра успевает столько, сколько другие не успевают за целый день". Хочу быть такой.
По работе сегодня еще множество планов и я хочу успеть написать хотя бы пару страниц о Владе, вчера у меня было вдохновение и я написала много. Вчера вообще был тоже очень продуктивный день. А дома мне нужно начать активно собирать вещи и навести порядок перед приездом бабушки. На ближайшие 3 вечера дел очень много, но вчера я занималась только стиркой (так как ручной, без машинки).

План на вторую половину месяца такой:
13-15.09 - сборы, уборка, дела на работе, максимум активности
15.-16.09 - получить паспорт с визой, пищать от счастья, собрать документы и дособирать вещи
17-18.09 - работа, доделать все и передать дела, закончить сборы
19.09 - день в поезде. СОН+книги+кино/сериалы
20-21.09 - Венгрия, Эгер и Будапешт
22-23.09 - Италия, Рим!
24.09 - Австрия, Вена
25.09 - Венгрия
26.09 - Львов
27.09 - сон после всего этого
28-30.09 - делаю вид, что работаю.)
30.09 - 02.10 - корпоратив на День туризма в Одессе.

Такая насыщенная программа, но мне очень-очень нравится. А с октября я уже вливаюсь в рабочую осеннюю рутину (это куда лучше летней рабочей рутины, когда только работа и дом). С октября у меня снова сальса и кизомба (и вечеринки по ним, соответственно). С октября у меня занятия английским с детьми. На октябрь-ноябрь я уже купила билеты на концерты и спектакли. А еще хочу попробовать знакомства через интернет, потому что традиционный способ пока не работает.
Пока что я стараюсь не нервничать сильно из-за визы (не выходит) и не паниковать из-за того, что в сутках только 24 часа и из них 4-5 часов нужно выделять на сон.
Но вообще год отличный, лучше, чем 2012 и 2013-й, которые были потрясающими. Если бы еще устроить в этом году личную жизнь и реанимировать блог, то я официально считала бы себя самой счастливой.


@темы: impression autumn 2016, motivation, private emotions, travail, women who work, реальная жизнь, театралка, чемоданное

13:20 

Юлия Высоцкая: первое интервью о дочери, муже и автокатастрофе

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Восхищаюсь этой женщиной. Статью сохраню для себя, такие вещи придают мне силы и понимания, что такое проблемы и что такое сила.



Статья

Источник: www.tatler.ru/nashi_lyudi/interview_and_photo_s...;

@темы: motivation

13:03 

Повседневное #14. Сказ о том, как девочку Машу не впускает мир.

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Сказ о том, как девочку Машу не впускает мир и не выпускает Украина. Первый раз, четыре года назад, мне не дали рабочую визу в Турцию потому что у меня образование не соответствовало той должности, которую я планировала занимать (я географ, должность - трансфермен в тур.компании), и никакие размахивания трудовой книжкой с годом опыта работы в туризме на тот момент, не помогли. Вчера у меня отказались принимать документы на бизнес-визу в Индию, т.к. я планировала ехать туда как стажер, а милый дядя-консул с улыбкой сказал, что я для стажера слишком опытная, что со степенью магистра и 5 годами опыта работы в туризме я не могу ехать на стажировку, т.к. это - только для студентов (то, что сама компания меня брала как раз за опыт, их не колыхало), а на вопрос "А может тогда рабочую визу?" сказал, что в Индии миллиард индусов, которые могут работать на этой должности, и есть тысячи студентов-айзековцев (Айзек - организация, которая отправляла меня на стажировку), которым нужна эта стажировка, чтобы приобрести опыт работы. Еще раз улыбнулся и вернул мне документы. И я была рада тому, что он хотя бы не взял их и деньги, а потом бы вернул с отказом ,потому что консульский сбор в этой стране составляет 200 долларов (наличными, на минутку). Добавил, что будет рад, если я приеду к ним как туристка.
В общем, облом-облом. Я не знаю, что я буду делать, буду ли искать другие стажировки, или что, или как. Я очень вымоталась за эти недели сбора документов, собеседований, и этот марш-бросок в Киев, нервотрепка в посольстве, меня доконал. Мне сейчас нужен просто релакс, сон.
А вместо этого сразу с ночного поезда в 7 утра я приехала на работу и решаю неотложные вопросы. Сегодня вечером еще мама приезжает, но она мне запретила себя встречать (поезд в 22.20), сказала, чтобы я ушла с работы хоть чуть раньше и шла спать.

Вот так разбиваются мечты, но в глубине души я верю, что это только временные трудности, что Бог просто бережет меня от чего-то, и что впереди меня ждет достойная альтернатива. Главное не терять веры, продолжать стараться.
Вчера дочитала книгу о дзен-буддизме и вычитала там замечательные слова: "Недостаточно просто сильно стараться. Нужно стараться изо всех сил, но при этом не быть привязанным к своей цели". То есть суть в том, что нужно жить настоящим, что жизнь - это путь к цели, а не момент ее достижения. И это мудро. Нет завтра и вчера. Есть только сейчас. Сейчас - это вечность.


@темы: hopes of the spring 2015, motivation, private emotions, печальки, реальная жизнь

17:25 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
1) «Нет ничего настолько важного, чтобы из-за этого
расстраиваться»
2) «Хорошо организованному человеку
комфортно даже в аду»
3) «Все неприятное со временем
пройдет»

(с) Янвиллем ван де Ветеринг "Япония. Год в дзен-буддийском
монастыре"


@темы: reading is sexy, motivation

13:27 

Повседневное #12. О закрытых дверях и ключах к ним.

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"— Попытаюсь? — сказал старший монах. — Что еще за
слово! Не надо пытаться, надо просто делать."

(с) Янвиллем ван де Ветеринг "Япония. Год в дзен-буддийском
монастыре"


Я очень сильно устала от бумажной волокиты, гонки по инстанциям, рабочей нервотрепки и постоянного напряжения. Я мало ем, сплю мало и плохо, и постоянно напряжена. Сегодня, уткнувшись носом в очередную дверь, которую мне предстоит открыть после десятков уже открытых, я впервые за прошедшие две недели не расстроилась, а сразу начала искать ключ. Я просто устала переживать. Если я смогу открыть ее и остальные двери за нею - значит хорошо, буду рада. Не получится - значит это не то, что мне нужно, значит я буду искать другие варианты. Впадать в уныние и отчаиваться я больше не могу и не хочу. Я хочу делать все, что нужно, все, что хочу, делать это хорошо и верить, что все получится.
Кроме множество личных вопросов, решенных и еще нерешенных, у меня завал на работе, несколько проектов, но все сложные и нервотрепные. Один я уже подвела к завершающей черте (документы в посольстве и от меня ничего не зависит). Другие в процессе. Но по поводу работы я тоже больше не нервничаю, разве что немного, когда от меня хотят, чтобы я делала все одновременно и садятся на голову. Например, сегодня мне пришлось ехать на вокзал в 6 утра получать документы с поезда. Но это я даже радостно восприняла - у меня удачны те дни, когда я рано встаю. Сегодня, правда, возникла трудность (та самая закрытая дверь), но я уже ищу пути решения. И пью кофе, и читаю чудесную книгу (цитата из нее эпиграф к этому посту).
А вчера я была в гостях у брата, отмечали его 21-летие, очень хорошо посидели семьей. Я их очень люблю.
Вообще за последние 2 недели я также очень оценила помощь и поддержку семьи и друзей, и по поводу последних сделала для себя выводы - кто мне действительно друг, а кто "и не друг, и не враг, а так". Это проявилось и в действенной помощи, и просто в поддержке и внимании. Люблю :heart:


@темы: реальная жизнь, дружба, аttraversiamo, travail, reading is sexy, private emotions, motivation, hopes of the spring 2015

18:29 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"Дзен создает человека, который
предельно сосредоточен на том, что он делает, старается
сделать все как можно лучше, осознает происходящее вокруг
него и ту роль, которую он в происходящем играет. Если
внезапно возникнет необычная ситуация, он знает, как с ней
справиться, и, спасая себя, спасет остальных."

(с) Янвиллем ван де Ветеринг "Япония. Год в дзен-буддийском
монастыре"

@темы: motivation, reading is sexy

17:19 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
"Мне приходилось как-то читать о том, что медитация опасна и
ею можно заниматься только под наблюдением наставника. Не
думаю, что это так. Если несколько здравомыслящих людей
желают вместе помедитировать час-другой, это пойдет им
только на пользу. Однако, если им захочется увидеть некий
таинственный свет, астральных помощников, видения, духов в
окружении ослепительного сияния, общая атмосфера
наверняка станет напряженной, и это приведет к неприятным
последствиям. Буддизм предназначен самым обычным людям:
это метод, преобразующий повседневную жизнь и дела
обычного человека в духовное упражнение. Буддизм — вовсе
не школа для колдунов. С его помощью вы не предскажете
будущее и не узнаете, были ли в прошлой жизни
Людовиком XIV. Не советую также использовать буддизм как
средство для открытия третьего глаза, посредством которого вы
сможете увидеть цвет ауры окружающих.
Один чаньский наставник отправился с несколькими
учениками в столицу и остановился отдохнуть возле
реки. Монах из другой секты спросил кого-то из
учеников чаньского наставника, способен ли его
учитель творить чудеса. Мой собственный учитель,
сказал монах, выдающийся человек, обладающий
небывалыми способностями. Он может стоять на
берегу реки и рисовать в воздухе иероглифы, а у
человека на противоположном берегу они будут
появляться на листе бумаги. Чаньский монах ответил,
что его наставник тоже выдающийся человек,
способный совершать невероятные чудеса. Например,
когда он спит, он спит, а когда ест, он ест.

В Тибете возникали школы, в которых буддизм был смешан с
другими методами. Последователи этих школ утверждали, что
они обладают сверхъестественными способностями: могут
летать, появляться сразу в нескольких местах одновременно,
заставлять предметы исчезать в одном месте и появляться в
другом. Вполне возможно, что это правда, но я сомневаюсь, что
такого рода сверхъестественные способности имеют какую-
либо ценность. Дзенские учителя нередко высказывались по
этому поводу, полагая, что сверхъестественный дар — это
преграда на пути к просветлению, познанию и истинному
пониманию. Будда никогда не хвастался своими
сверхъестественными способностями. Он учил методу
восьмеричного пути и своим собственным примером показывал
людям, как по нему идти."

(с) Янвиллем ван де Ветеринг "Япония. Год в дзен-буддийском
монастыре"



@темы: motivation, reading is sexy

17:55 

Мотивирующие цитаты

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. Далай Лама

3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. Уоррен Баффет

4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. Марк Твен

5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон

6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. Дейл Карнеги

7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». Пифагор

8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". Роберт Кийосаки

9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. Генри Форд

10. Я этого хочу. Значит, это будет. Генри Форд

11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон

12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. Джон Максвелл

13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. Джим Рон

14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! Ричард Бренсон

15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.


@темы: motivation

11:17 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Пища должна быть простой. Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, спать при открытых окнах. Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь, позаботится об участи тела. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!

— Коко Шанель


@темы: motivation

15:21 

...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью , какую он себе вообразил , то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно.


@темы: private emotions, motivation, hopes of the spring 2015, Obsession, аttraversiamo

[hyggelig spirit]

главная