Когда дайри все время открыт, то периодически хочется что-то сюда записать, точнее, появляются мысли, и хочется их зафиксировать.

Например, вот я сегодня в новых брюках (прикольные, зауженные к низу, на бедрах легкое галифе), я надевала их при покупке (были очень плотно) неделю-полторы назад и в воскресенье на прогулку, были плотно, но терпимо. Сегодня они просто почти висят. Точнее, на талии они сидят хорошо, а на бедрах очень свободны. Вот и думаю - растянулись или похудела?
Примерно та же ситуация с еще двумя брюками, купленными в тоже время. Покупала и примеряла - все сидело как влитое, сейчас стало свободно именно в бедрах и на попе.

Девочковые проблемки.

@темы: реальная жизнь, coffee and city summer 2016

---

Повседневное #10.2016. О маме, "Анне Карениной" и сложности выбора

В прошлую среду рано утром проводила маму на вокзал. Тяжело каждый раз с ней расставаться, у нас очень сильная связь и десять лет, что мы живем в разных городах, даются не так просто. Мы видимся раз в 2-3-4 месяца, говорим по телефону каждый день, но иногда хочется просто иметь возможность в любой момент приехать к ней и прижаться к маминому плечу. А такой возможности пока нет, наши города на расстоянии всего 200 км, но родная Укразалізниця сделала стоимость билетом достаточно высокой для частых поездок. Так что пока так. По идее, следующая встреча во второй половине августа.
Экспресс отправляется в 6.30 утра, а это значит, что в офис после таких проводов я прихожу примерно в 6.45, потому что расстояние от вокзала до офиса составляет минут 5 на трамвае. И эти 2 с небольшим часа до начала рабочего дня, когда не только в офисе, но и на улице особо никого нет - самые продуктивные для меня. Я не спеша завтракаю и под чашку горячего кофе делаю те дела, которые требуют свежести ума и сосредоточенности, пока офис не наполнился повседневной суетой.

В среду же, но уже вечером, ходила в театр Горького на спектакль "Анна Каренина". На афише крупным планом улыбалась известная украинская актриса Ольга Сумская, билеты соответствовали афише по стоимости, но, как выяснилось, она играла роль графини Вронской, играла довольно манерно и совсем невкусно. Но это не имеет особого значения, потому что исполнительца главной роли была прекрасна: эмоциональна, искренна, она так потрясающе играла голосом, то смеясь, то срываясь в истерику, то тараторя, то делая паузы, переходила от искреннего восторга к презрению, что можно было только в который раз восхититься таким чудом искусства, как театр. Постановка так же весьма впечатлила: было немного психоделики, хорошая подборка музыкальных и звуковых эффектов (тема поезда присутствовала весь спектакль, периодическим гудком паровоза и дымом якобы из-под состава), световые эффекты. Минимум декораций, как всегда в таких постановках: то есть много-много свисающих с потолка полотнищ органзы, небольшая то ли альтанка, то ли еще что-то сбоку, и несколько стульев. Сюжет охватывал только линию Анна-Вронский, поэтому из персонажей, кроме них, были графиня Вронская, Каренин, Стива, Бетси Тверская, графиня Лидия и еще - рассказчик, а-ля сам Лев Николаевич, который встречает Вронского в поезде через несколько месяцев после гибели Анны и тот рассказывает ему эту историю. Когда я шла, Катя спросила меня, как же они обыграют гибель Анны: как я и думала, она бросилась между занавесей на сильный луч прожектора, который шел из глубины сцены под сильную тяжелую музыку, а потом освещение на сцене стало красным, символизируя кровь. Но самое большое впечатление произвело начало и финал. В начале на пустой сцене, смутно освещенной, качается деревянная лошадка-качалка, и слышатся детские голоса: маленькая Аня зовет маму, а ее брат Стива успокаивает ее. В финале повторяется этот же эпизод, только уже другая Аня, дочь Анны и Вронского, зовет маму, а ее брат Сережа Каренин успокаивает ее и говорит, что мама не придет и нужно спать. Вот этот момент меня пробил до слез, и я вышла из зала с мокрыми щеками. Хороший спектакль.
13 июля иду туда же на "Мастер и Маргарита".

Затем три дня не было событий, кроме тренировок в четверг и субботу, налаживания быта и жары. В воскресенье я должна была идти вечером на open-air на набережную, но утром поздравляла Сергея с днем рождения и он "увязался" со мной. Как факт - я не танцевала, так как проговорила с ним полтора часа, а потом мы ушли и еще полтора часа гуляли, сидели в парке, говорили-говорили-говорили... Романтично ехали домой на троллейбусе, он мне вешал лапшу на уши. Он часто это делает. И вроде бы все и хорошо, но чего-то не хватает.

Тем не менее, я пошла у него на поводу, решив, что это мне на пользу, и в понедельник утром съездила с ним в косметологическую клинику - он там лечится и считает, что моей коже тоже нужно лечение. Так что я пошла на прием к заведующему, мы мило с ним поговорили по душам, он прописал мне пока диету и отправил на анализы. Этот жук после приема даже не провел меня до маршрутки, быстро попрощался и уехал по делам, но вечером позвонил, полчаса вешал лапшу на уши (см.выше) и набивался ко мне домой. Набился пока только на приглашение на дачу на неопределенную дату. Нет, дело не в том, что я не хочу развития отношений. Просто он жуткий педант, немецкий аккуратист, а я творческая личность, и у меня царит легкий хаос, который ему точно не понравится. Так что пока я с этим не разберусь, порог моего дома он не переступит.

Вчера я рефлексировала весь день и слушала Бочелли и Стинга. Взвешивала, чего я хочу: идти уже сложившимся путем дома, со стабильной работой без перспективы роста вверх, но перспективой роста полномочий и зарплаты, своей квартирой, перспективой семьи и так далее, или рискнуть использовать все шансы, чтобы воплтить мечту, с которой меня уже дважды обламывали - работа в отеле зарубежом и продвижение в этом направлении, что будет значить бросить здесь все и уехать в другой мир, и, конечно, отодвинет перспективу семьи и материнства минимум на 5 лет. Это довольно сложно - сделать выбор, и, на самом деле - страшно.
В итоге все же поступила как Скарлетт О'Хара и со словами "Я подумаю об этом завтра" пошла готовить кабачковое соте и грибы на пару, потому что овощи стали практически основной едой для меня.
И сегодня я на работе, делаю дела, но как-то на душе смутно. Вечером кизомба, может быть объятия с пахнущими шоколадом темнокожими парнями вернут мне тонус и настроение.

@темы: театралка, реальная жизнь, boys-boys-boys, печальки, private emotions, women who work, coffee and city summer 2016, dancing queen

---

#WomenWhoWork 1. ↳ 7 WAYS TO MAKE YOUR DAY A LITTLE BIT BETTER

Где-то полтора года назад я очень увлеклась деятельностью и мировоззрением Иванки Трамп, бизнеследи, жены, мамы, и просто незаурядной и яркой личности. Тот редкий случай, когда человеку было дано от рождения все, но это не сделало ее избалованной стервой, охочей до сенсаций и праздности. Напротив, Иванка очень трудолюбивая личность, у нее есть четкие принципы, взгляд на мир, она знает, что лидер тот, кто подает пример всей своей жизнью, а не просто собирает вокруг себя команду. За эти полтора года мой интерес к ней не ослабевал, и я пристально слежу за ее авторским проектом Women Who Work (www.ivankatrump.com/) -мотивационным сайтом или блогом, созданным женщинами для женщин, где можно найти замечательные статьи, советы, интересные новинки по всем сферам, которые есть в жизни современной женщины: материнство, дом, мода, профессиональные вопросы, друзья, общественная жизнь, путешествия и так далее. Конечно, написаны они, в основном, для американок, и некоторые советы нам не подходят, но все равно из них можно почерпнуть немало интересного и важного.
Все эти полтора года я занимаюсь авторским переводом статей с этого сайта (не за деньги, конечно, а просто для себя), и за это время их накопилось изрядное количество. Чтобы не быть хомяком, который все прячет в норку, я решила попробовать делиться ими здесь под тегом #WomenWhoWork , надеюсь, что они станут полезными и для вас, мои пч, тоже.
________________________________

↳ 7 WAYS TO MAKE YOUR DAY A LITTLE BIT BETTER
Используй каждый день по максимуму.

Никто не попадает первый раз к психологу просто так. Обычно это значит, что что-то значительное произошло, происходит или вот-вот случится в его жизни. Но есть важный момент: если каждый день делать небольшие шажки по улучшению своего мировоззрения и восприятия, то в эпоху перемен мы будем более устойчивы к стрессу, и помощь нам не понадобится. Наши ежедневные дела, привычка - все это имеет значение и делает нас теми, кто мы есть. И наша ежедневная рутина, если она построена правильно, помогает нам стать сильнее.

Писательница Энни Диллард сказала: "То, как мы проводим наши дни - это то, как мы проводим наши жизни". И эти слова правдивы, ведь наши действия в течении каждого дня выстраивают нашу жизнь.

Ниже мы приводим 7 способов взять максимум от каждого дня.

✓ Учи что-то новое.
Каждый день ищи возможность расширить свой кругозор и знания. Слушай подкасты, читай статьи, общайся с людьми. Помни, что каждый, кого ты встречаешь, знает что-то, чего не знаешь ты.

✓ "Сделай" чей-то день.
Сделай что-то, что угодно, для кого угодно. Сойти с пути, чтобы сделать кому-то добро, придаст тебе силы и вдохновения, чтобы идти дальше.

✓ Используй свою силу.
Мы превосходны, когда мы делаем то, в чем мы по-настоящему хороши.

✓ Заботься о себе.
Наконец-то не только реши питаться правильно, больше двигаться и лучше спать, но действительно делай это. Каждый кусочек пищи, шаг и минута сна имеют значение, и из этих кирпичиков складывается твоя здоровая жизнь.

✓ Думай наперед.
Какая твоя долгосрочная цель? Делай шаг - даже крошечный шаг - каждый день, чтобы приблизиться к ней.

✓ Делай что-то со смыслом.
Не важно, насколько это маленький шаг, но делай что-то, что улучшит этот мир, каждый день. Это может быть даже мелочь, вроде того ,чтобы подобрать мусор на улице.

✓ Пользуйся моментом.
Используй хотя бы 30 секунд на то, чтобы расслабиться и насладиться тем, что ты имеешь. Благодарность - лучший способ почувствовать себя лучше.

@темы: #WomenWhoWork

---

Что-то в этом есть - под звуки грома и пение Андреа Бочелли думать (в который раз) чего ты хочешь от жизни. Последние полгода (даже чуть больше) тренингов, литературы по НЛТ и прочимпсихологическим техникам, а также восхитительные примеры из жизни (особенно сильно на меня влияет пример моей старой знакомой Дарьи Нельсон и одной из самых давних знакомых на дайри  Call 911) помогли мне понять, чего я действительно хочу, если отбросить стереотипы общества, семьи и вообще культуры, а также комплексы и сомнения в духе "у меня не получится, это все равно невозможно". Правда теперь я не знаю, как прийти к этому и какие шаги должны быть первыми. Но я разберусь с этим.
Есть у меня 3 цели, одна короткосрочная, ее можно достичь в ближайшие полгода-год, но понадобится много воли и сил. А две другие - это скорее форма путешествия (в НЛТ это называется "миссия"), то есть то, чем я хочу заниматься по жизни, и они сами по себе содержат маленькие подцели, такие как то, где я хочу быть, кем я хочу быть, что знать и уметь, кто со мной рядом. Меня лимитирует только действительно очень сильный страх перед тем, что я уже старая (да-да) и, как сказала героиня Муравьевой в "Москва слезам не верит" "Поздновато начинаете". И тот факт, что я уже столько раз пробовала, начинала, и у меня ничего не выходило, не хватало собственной решимости, воли и смелости.

@темы: реальная жизнь, private emotions, women who work, coffee and city summer 2016

---

Каждое свидание с Сережей оставляет больше вопросов, чем ответов. Но наконец-то за эти 4 года хотя бы стало понятно, что это все - не моя фантазия. Хотя может раньше это и была фантазия, но сейчас он слишком откровенно делает намеки, постоянно говорит мне комплименты, и в последние месяцы, не смотря на то, что мы видимся реже, чем нужно, это стало похоже на отношения, а не передружбу. А сегодня я растрогалась, потому что ему во время нашей прогулки позвонил дедушка и спросил как там Маша. Мне кажется, что если мужчина говорит о девушке, с которой проводит время, своим близким, и они знают о ней, это что-то значит.
У меня нет к нему бабочек, но мне с ним хорошо, спокойно, я чувствую себя защищенной и что обо мне заботятся. А бабочек я не чувствовала ни к кому уже лет пять, и не факт, что они когда-нибудь вернутся снова. Может гораздо важнее, что он говорит, что я красивая и удивительная, и что мы хотим от ближайших лет одного и того же.

@темы: реальная жизнь, private emotions, coffee and city summer 2016

---

Повседневное #9.2016. История о том, что ученье свет, но денег нужна тьма

Возжелала я получить второе высшее образование. Да не какое-нибудь, а получить степень МВА.

Да, это вполне доступно. У нас на базе университета Нобеля есть бизнес-школа, где после 2 лет интенсивного обучения и защиты магистерского дипломного проекта тебе дают сразу две корочки: диплом "Магистр бизнес-администрирования" государственного образца и диплом МВА международного образца. Все так красиво, интересные предметы (в основном экономика, бизнес-дисциплины, профильная психология, право и иностранный язык), занятия в удобное время. Но...38 000 грн. (1520 долл.) в год. Это моя среднемесячная зарплата в месяц получается. Да, я понимаю, что для международного диплома это недорого. Но для Украины и среднестатистической меня - это очень много.

Кстати, я смотрела на сайтах, за эти деньги можно купить б/у машину, вполне приличную.

Конечно, я могу их собрать, если задаться целью, и пойти учиться не в этом году (а почему я вообще решила, что нужно немедленно?), а в следующем. Это нормально и это как раз средний возраст всех студентов программы. Поэтому огорчаться не стоит, стоит задуматься и составить план. Обожаю составлять планы.
Но подозреваю, что когда Сергей сказал мне "вкладывать деньги в себя", он имел в виду спортзал, косметолога, парикмахера и так далее, а не диплом бизнес-школы. Хотя кто знает, он у меня понимает, что важно.

Есть, конечно, вариант получения просто второго образования в родном университете Гончара, на выбор или международная экономика, или экономика предприятия, или английская филология (право на переводы + второй иностранный, немецкий). Там все стоит 9000 грн. в год вполне подъемно, но это будет наш обычный государственный диплом, у меня уже один есть, толку от него не то, чтобы очень много.

Вообще я просто хочу работать в хорошем отеле заграницей. Но меня туда либо не берут, а когда берут - не дают рабочую визу. Где мне учиться или что мне сделать, чтобы получить это?

@темы: реальная жизнь, печальки, coffee and city summer 2016

---

Повседневное #8.2016. По чуть-чуть обо всем

Может, если я буду писать коротенькими сообщениями, когда они придут в голову, но каждый день, будет лучше, чем набираться впечатлений, вдохновения и сил на содержательный пост?
Я не могу сказать, что я ленюсь, но и сказать, что прямо совсем-совсем нет времени - вроде бы тоже нет. Хотела бы - нашла бы время.
Тут вопрос привычки, которая утеряна, и вернуть ее можно только дисциплиной.
Но вернуть нужно, потому что, опять же - дайри вдохновляет меня и помогает систематизировать и проанализировать основные события в жизни, понять свое отношение к ним и проработать через написание.

Сегодня у мамочки день рождения, ей 51 год (а выглядит на 35). Она приехала на этот длинный уикэнд в Днепр, и из 4 дней мы два провели на даче почти полностью, в праздном безделии (я фотографировала все подряд, читала и листала инстаграм, зарегистрировалась в перископе и снапчате, но так и не поняла, что это за звери, мама общалась с семьей и старалась сохранить свой мозг от выноса), полтора провели в своем любимом безделии (приготовление вкусной еды и киношки), а сегодня я на работе, она дома, вечером пойдем куда-то отметим.
Но следующие большие выходные, 4 дня с субботы по вторник, я хочу провести совсем одна, потому что немного устала от беготни, людей и разговоров. Хочется посидеть спокойно, проанализировать все и проработать свои планы, просто почитать, поваляться, поделать что-то по дому, порисовать. От людей иногда тоже устаешь, особенно, если работа связана с постоянным общением.

Я очень интенсивно танцую, и очень увлеклась этим, особенно кизомбой. Все же, большое значение имеет тренер, но тут еще и моя внутренняя решимость танцевать во что бы то ни стало. Тренировки отнимают много времени и физических сил, но дают моральный отдых и разрядку, отвлекают от работы и, я думаю , полезны для здоровья и фигуры. Из физических нагрузок пока что, кроме танцев, только легкие фитнесс-минутки дома и на работе, но и они дают хорошие результаты. А моя замотивированность не дает съехать на слабину и лень.

Когда пишешь редко - сложно выделить о чем писать. Когда пишешь каждый день - описываешь даже мелочи, какие-то эмоции и впечатления, маленькие победы и поражения, ежедневную историю своего пути. Как мне начать писать каждый день?

@темы: реальная жизнь, women who work, coffee and city summer 2016

---

Перекличка.

Я так давно толком не была на дайри, что мне сейчас не понятно, кто еще меня читает, и читаете ли кто-то.) Поэтому, если вам не трудно, отпишитесь под этим постом, подайте знак, что вы еще здесь, со мной.)

---

Повседневное #7.2016. О кизомбе и трудностях проживания в "общежитии"

Когда теплая и даже жаркая весна сменяется дождливым умеренно теплым летом, это немножко дистабилизирует. Привычка говорить и писать сложные слова тоже дистабилизирует, особенно, когда на них я общаюсь со своими маленькими учениками - от нее нужно избавляться. Но с учениками мы попрощались минимум на месяц, а, вероятнее всего, до сентября. И это подарило мне не столько 2 часа дополнительного времени, сколько возможность заняться чем-то для себя. Я выбрала кизомбу.

Кизомба - это ангольский социальный танец, визуально немного напоминает румбу (европейскую, целомудренную), то он ни разу не целомудренный. Партнер и партнерша находятся друг к другу максимально близко, так что их грудь, животы и нижняя часть тела соприкасаются. Девушка чуть смещена влево и движется туда, куда ее поведут (как и во всех парных танцах). Движения визуально просты, а на деле - ничуть не просты, потому что нужно пружинить на прямых ногах, делая простенькие шаги, соблазнительно покачивая бедрами и при этом держа верхнюю часть тела статично. И это один из немногих социальных танцев, который танцуется на каблуках. В общем - целая субкультура, которую в нашем городе поддерживает группа ангольских студентов и просто любителей социальных танцев, регулярно устраивая кизомбо-вечеринки, в последнее время в популярном клубе "Джексон".
Я давно хотела попробовать, и объявление о наборе новой группы меня вдохновило. Тем более, с тренерами, Машей и Пашкуалем, у меня давно сложились хорошие отношения, многих в кизомбо-компании я уже знаю, а близкий контакт меня не смущает. Но группа стартовала 11 мая, а дошла я на нее только в эту субботу, 4 июня. И мне настолько понравилось, что бросать его я точно не хочу. К счастью, из-за лета, группа набиралась медленными темпами, они не ушли далеко и вместе со мной пришло еще 3 новичка, так что шансы догнать очень велики, было бы желание. Теперь по своему абонементу я буду посещать 2 занятия сальсы и 2 занятия кизомбы в неделю, а это - 5 чистых часов танцев за 7 дней, не считая возможных вечеринок. Разве это не повод для радости?

А если сил и воли, и силы воли, хватит, то дополнительно вернусь в тренажерный зал, в котором не была с апреля. Моя проблема в том, что после ушиба/вывиха, в общем, той фигни, с которой я не пошла к врачу, у меня все еще периодически болит в суставе левая нога, что делает нагрузки на нее рискованными. Тренер сказала без фиксатора или повязки на занятия не приходить, и я думаю все же выделить время и сходить в поликлинику. Может скажут отрезать?

Два выходных дня, за которые я выходила только на тренировку и в супермаркет, оказались уже гораздо плодотворнее, чем предыдущие выходные. Я потихоньку разделываюсь с долгами самой себе. Мне тяжело писать/сочинять, когда в соседней комнате телевизор или громкий телефонный разговор, но я стараюсь пока абстрагироваться, тем более, что по идее к концу недели бабушка уедет на дачу. Я ее очень люблю, но очень устала от совместной жизни, потому что такой жизненный уклад не дает мне чувствовать свою самостоятельность, любые мои попытки самостоятельно организовывать свой быт пресекаются, а тотальный контроль моего образа жизни откатывает меня в школьные времена. Из-за этого возникают ссоры и взаимные обиды, которые совсем не нужны. Попытки разговоров и поиска компромисса ни к чему не приводят, в то время как тот факт, что я единственный кормилец в семье (бабушкина пенсия сохраняется у нее, я даю деньги на семейные расходы, а коммуналка оплачивается за счет сдачи квартиры, где я могла бы жить, родительской, в аренду), воспринимается как должное, и, если раньше бабушка старалась экономить, то сейчас я могу повесить утром на холодильник 200 гривен, а вечером узнать, что она потратила их все, при том, что не было необходимости в новых продуктах, в холодильнике всего с избытком, запасы есть. В общем, претензий у меня много, у бабушки, в прочем, тоже. И логичным правильным было бы разъехаться, но она этого не хочет.

Стоп, жаловаться я тут не планировала, но все же вышло.)

А, я все равно уверена, что лето будет отличным! Просто иногда хочется оказаться в маленьком доме в горах человеком, который будет меня понимать и разделять мое мировоззрения, кучей книг, кошкой, собакой, вкусным вином и простой вкусной едой. Иногда спускаться в долину к людям, чтоы убеждаться в том, что лучше гор могут быть только горы.

@темы: реальная жизнь, 's wonderfull, private emotions, coffee and city summer 2016, dancing queen

---

Планы-списки: май 2016

Хотя уже и последняя треть месяца, но все же...

Установки на май:
✓ применяю на практике полученные на тренингах знания;
✓ развиваю новые направления в работе и себя как профессионал, практикую работы с авиабилетами; активно ищу дополнительные возможности;
✓ навожу порядок в квартире, сортирую вещи - продолжение;
✓ догоняю чтение (стараюсь читать 100 стр. в день и более, прочитала 4-6 книги минимум);
✓ вплотную занимаюсь своей фигурой (вода, правильное питание, подсчет калорий, физические упражнения, сальса, позитивные установки);
✓ лайфстайл-блог - пишу и публикую статьи; тревел-блог - публикую новые статьи;
✓ социальная жизни (выходы куда-то, кино, театр, встречи минимум 1 раз в неделю);
✓ найти репетитора на лето по итальянскому;
✓ что-то сделать с личной жизнью еще активнее + проводить меньше времени в интернете;
✓ поездка в Румынию;
✓ организоваться и привести все в порядок.

Список дел на май:
1. Разобраться со знаниями, полученными на тренингах, и воплощать их в жизнь, а именно - проанализировать дела и контакты по 4 выгодам, сократить не нужное; работать над избавлением от психологии жертвы и инфантильности; применять концепцию "развиваться и получать от этого удовольствие"; применять методики работы с возражениями в работе и личных контактах; учиться говорить на языке взрослого;
2. Активная работа с Галилео, продажа билетов; разобраться с AMD политикой, почитать теорию; благополучная подача на визы США и Великобританию; подача документов на визу Великобритании для второй группы; написать несколько статей в блог "Колумба"; продумывать идею своего тура. разработать и продвигать его; закрыть сделки по Франции, Австрии и Италии + постараться продать еще 1-2 тура;
3. Саморазвитие в профессиональном плане: вебинары, семинары и статьи;
4. Занятия с детьми согласно программе (продолжить ее разрабатывать) : закончить повторение грамматики, Present Simple, Present Continious, начать Past Simple; еда, фрукты и овощи; школа и детская площадка; тело и лицо; распорядок дня; вопросы how many/how much и исчисляемые/неисчисляемые; чтение (!);
занимались дикими животными, одеждой по лексике, продуктивно занимались по всем типам, то есть смотрели видео, делали разговорные упражнения, диктанты, грамматика.
5. дочитать "Код да Винчи" на английском и начать "The Thorn Birds"; прочитать "Путешествие к центру Земли" на французском до конца и начать первую книгу об Анжелике; дочитать "Над кукушкиным гнездом" и "Список Шиндлера", "Мечтать не вредно", прочитать "NLP", "Фаэтон", "Я ее любил. Я его любила";
как не старалась, но догнать чтение пока не выходит, из-за высокой загрузки читаю в среднем 20-25 страниц в день всего
6. Составить последовательный план действий на год и цели на ближайшие пять лет;
7. К концу месяца вернуться на сальсу + кизомба + заниматься дома фитнессом;
8. Мероприятия: продумать активити на ближайшее время и выбраться за май 3-4 раза куда-то (концерт ОЭ, спектакль с Исаевым);
9. Встретиться: со Светой; с Сережей встречаться регулярно.
10. Тревел-блог: вернуться к написанию статей в нормальном режиме (1-2 статьи в неделю), написать 4-6 статей до конца месяца;
11. Л.с.блог - изменить концепцию, интерфейс; опубликовать 4-6 статей по новой концепции;
12. Разобраться с языками и выделить время на каждый, хотя бы 1 час в неделю;
13. Закончить картину "Набережная в греческом городке" и "Пионы". Начать раскрашивать "Волшебный лес" и начать картину "Розы";
14. Посмотреть сезон 7 "Анатомия страсти"; 1-2 сезон "Менталист", 7-8 сезон "Орел и решка"; посмотреть 15-31 фильм (самой смешно хД);
Досмотрела 1-й сезон "Менталиста" и 7-й сезон "Дневники вампира" + несколько фильмов, в том числе в кинотеатре
15. Разобраться с порядком в комнате;
16. Оплатить коммунальные счета за апрель;
17. Поездка в Румынию + Одесса;
18. Разобраться с системой fly lady и постараться следовать ей;
19. Купить пропуски по медиа и книгам;
20. Приучиться снова регулярно писать в дайри и визуализировать (кж, тетрадь);
21. загрузить в соц.сети фотки с поездки, заказать печать партии фото из сделанных ранее;
22. навести порядок в мыслях и делах и наладить дисциплину

В целом, не смотря на сумбур из-за майских выходных, поездки заграницу, и рабочей активити, месяц был продуктивным и насыщенным, хороший старт плодотворного насыщенного лета.

запись создана: 20.05.2016 в 23:44

@темы: планы и списки, women who work, macaroon spring 2016

---

Повседневное #6.2016. Апреле-май итого-пост.

Наверное я все же хотела бы писать здесь регулярно, каждый день. Меня это очень вдохновляло и помогало проанализировать, что произошло, как это на меня повлияло. Да и общение в комментариях дорогого стоит.
Но элементарно не хватает времени вести дневник регулярно, столько всего, столько всего еще хочется делать, а в сутках всего 24 часа.

Больше всего хочется спать, конечно же. так получилось, что уже около 3 месяцев я сплю в будние по 4-5 часов и бонусом 7-8 по выходным (не всегда). Поэтому желание спать у меня преобладает, особенно в пасмурную погоду. Вот сейчас, например, когда кофеин уже вышел из моего организма.

Что я делала в апреле? Зарабатывала на май. Я действительно много работала, иногда по 12 часов в сутки, пол месяца танцевала, пока не подвернула ногу очень сильно, занималась с детьми, но в целом кроме работы ничего полезного сделано не было.
А в мае у меня вообще столько всего, что я не заметила, как он пролетел. Сначала были майские с приездом мамы, гостями, прогулками, а параллельно работой и подачей на собственные визы. Потом внезапно настала середина месяца и моя поездка на собственный день рождения в Румынию, о чем я расскажу позже (но после рассказа о Стамбуле). А после возвращения снова началась активити с детьми, работой, немного развлечениями в виде поездки на природу и похода в театр на любимого актера Дмитрия Исаева (кто помнит "Бедную Настю" должен его знать), и квинтэссенцией всего стал грандиозный концерт Океан Эльзы на стадионе Днепр-Арена в эту субботу, который стал для меня особенным еще и потому, что на него я ходила с парнем после романтичного дня, и обнимашки под песни любимой группы...очень вдохновляют.

Сегодня последний день весны, и на лето у меня огромные планы. Энергии хватает, времени - не очень. Но хотелось бы все же запечатлять воспоминания о своей жизни в этом дневничке. Я буду стараться.

@темы: реальная жизнь, private emotions, women who work, macaroon spring 2016

---

Планы-списки: апрель 2016

Установки на апрель:
✓ применяю на практике полученные на тренингах знания;
✓ развиваю новые направления в работе и себя как профессионал, практикую работы с авиабилетами; продвинаю собственные туры (сальса, школьные туры, что-то еще);
✓ навожу порядок в квартире, сортирую вещи - продолжение;
✓ догоняю чтение (стараюсь читать 100 стр. в день и более, прочитала "Улисс" (последние 50 стр.!), и плюс еще 4-6 книги минимум);
✓ вплотную занимаюсь своей фигурой (вода, правильное питание, подсчет калорий, физические упражнения, тренажерный зал 2-3 раза в неделю, сальса и реггетон, позитивные установки);
✓ лайфстайл-блог - пишу и публикую статьи; тревел-блог - публикую новые статьи;
✓ социальная жизни (выходы куда-то, кино, театр, встречи минимум 1 раз в неделю);
✓ решить вопросы с допол.заработком (регулярное репетиторство, поискать по статьям подработку);
✓ что-то сделать с личной жизнью еще активнее + проводить меньше времени в интернете.

Список дел на апрель:
1. Разобраться со знаниями, полученными на тренингах, и воплощать их в жизнь, а именно - проанализировать дела и контакты по 4 выгодам, сократить не нужное; работать над избавлением от психологии жертвы и инфантильности; применять концепцию "развиваться и получать от этого удовольствие"; применять методики работы с возражениями в работе и личных контактах; учиться говорить на языке взрослого;
2. Активная работа с Галилео, продажа билетов; разобраться с AMD политикой, почитать теорию; благополучная подача на визы США новых людей; подача документов на визу Великобритании для группы; написать несколько статей в блог "Колумба"; разрабатывать вопрос с сальса-туром и презентацией; продумывать идею своего тура. разработать и продвигать его; школьные туры развивать; работа над 2 турами во Францию, над туром в Болгарию, Египет + постараться продать еще 1-2 тура;
3. Саморазвитие в профессиональном плане: вебинары, семинары и статьи;
4. Занятия с детьми согласно программе (продолжить ее разрабатывать) : закончить повторение грамматики, Present Simple, Present Continious, начать Past Simple; еда, фрукты и овощи; школа и детская площадка; тело и лицо; распорядок дня; вопросы how many/how much и исчисляемые/неисчисляемые; чтение (!);
я сбилась с программы, так что мы учили формы и цвета, профессии и семью.
5. дочитать "Улисс" Джойса, прочитать 1/2 "Код да Винчи" на английском; прочитать "Путешествие к центру Земли" на французском; прочитать "Над кукушкиным гнездом", "Сила позитивного мышления", "Сказание о Борисе и Глебе", "Мечтать не вредно", "Театр", "Фаэтон", "Я ее любил. Я его любила";
Почти дочитала французский, и до середины "Мечтать не вредно"
6. Составить последовательный план действий на год и цели на ближайшие пять лет;
7. К занятиям сальсой три раза в неделю прибавить получасовые подборки упражнений дома, хотя бы раз в 2 дня. Регулярное посещение тренажерного зала по абонементу - минимум 2 раза в неделю; 3 раза в неделю ходить на сальсу;
Все было хорошо первые две недели, пока я сильно не подвернула ногу.
8. Мероприятия: продумать активити на ближайшее время и выбраться за апрель 3-4 раза куда-то;
Ходила в театр, на концерт, гулять.
9. Встретиться: со Светой, с Машей; с Сережей встречаться регулярно.
10. Тревел-блог: вернуться к написанию статей в нормальном режиме (1-2 статьи в неделю), написать 4-6 статей до конца месяца;
11. Л.с.блог - изменить концепцию, интерфейс; опубликовать 4-6 статей по новой концепции;
12. Разобраться с языками и выделить время на каждый, хотя бы 1 час в неделю;
13. Закончить картину "Набережная в греческом городке" и "Пионы". Начать раскрашивать "Волшебный лес" и начать картину "Розы";
14. Посмотреть сезон 7 "Анатомия страсти"; 1-2 сезон "Менталист", 7-8 сезон "Орел и решка"; посмотреть 15-31 фильм (самой смешно хД);
Посмотрела аж 5 фильмов.
15. Разобраться с порядком в комнате;
16. Оплатить коммунальные счета за март;
17. Бронирование поездки в Румынию, оплата, покупка билетов;
18. Разобраться с системой fly lady и постараться следовать ей;
19. Заказать "Атлант расправил плечи" в трех томах, купить пропуски по медиа (по 3 единицы);
Нашла "Атлант" в электронном виде, вместо него купила 2 книги на украинском. Из медиа докупила 1 двд и 2 муз.диска.
20. Приучиться снова регулярно писать в дайри и визуализировать (кж, тетрадь);
21. загрузить в соц.сети фотки с поездки, заказать печать партии фото из сделанных ранее.

запись создана: 02.04.2016 в 00:28

@темы: планы и списки, women who work, macaroon spring 2016

---

Повседневное #5.2016.

Очень трудно сесть за пост в дневнике, и не потому что лень или нечего писать, а просто в последнее время столько всего, всевозможных дел и спешки, что элементарно не хватает времени.
А я ведь все еще хочу написать пост о Стамбуле, о том, какой потрясающей была поездка туда и неделя с моей родной и любимой  Айрисс и ее семьей. Это было так невероятно прекрасно, что стоит отдельного поста, на который мне нужно собраться с мыслями и эмоциями.
После возвращения из яркого пряного шумного Стамбула в мартовскую серость (и, увы, часто встречающуюся моральную грязь) родного края, я долго отходила и не могла привыкнуть и настроиться на обычную жизнь. Забросила все занятия, кроме работы, и состояние было весьма апатичным.
А потом на меня напала работа, много работы. Мы сейчас готовим группу школьников на лето в Англию, и за последние 3 недели я заполнила 12 визовых анкет на них, подготовила 12 пакетов документов, и перевела более 100 справок/договоров/свидетельств и прочих юридических, банковских и так далее документов, с украинского на английский язык. Под конец было ощущение, что лезут на лоб глаза, а мозг выливается через уши. А так как при этом с меня никуда не делись мои основные обязанности вроде авиабилетов, туров и прочего, то последние 2 недели я уходила с работы в 8-9 вечера, выжатая как лимон. Я даже сейчас все еще выжатая, этот пост пишу уже три часа
И за все это время я всего дважды была в тренажерке, и только вчера впервые пошла на сальсу. Почти ничего не читала и вела образ жизни амебы или инфузории-туфельки, но которая знает английский.
Зато вроде начала снова близко общаться с Сережей, прямо очень близко. У нас было одно свидание, обещания дальнейших и много телефонных разговоров.

@темы: реальная жизнь, women who work, macaroon spring 2016

---

Планы-списки: март 2016

Установки на март:
✓ применяю на практике полученные на тренингах знания;
✓ развиваю новые направления в работе и себя как профессионал, практикую работы с авиабилетами; продвинаю собственные туры (сальса, школьные туры, что-то еще);
✓ навожу порядок в квартире, сортирую вещи - продолжение;
✓ догоняю чтение (стараюсь читать 100 стр. в день и более, прочитала "Улисс", и плюс еще 4-6 книги минимум);
✓ вплотную занимаюсь своей фигурой (вода, правильное питание, подсчет калорий, физические упражнения, тренажерный зал 2-3 раза в неделю, сальса и реггетон, позитивные установки);
✓ лайфстайл-блог - пишу и публикую статьи; тревел-блог - публикую новые статьи;
✓ социальная жизни (выходы куда-то, кино, театр, встречи минимум 1 раз в неделю);
✓ решить вопросы с допол.заработком (регулярное репетиторство, поискать по статьям подработку);
✓ что-то сделать с личной жизнью еще активнее + проводить меньше времени в интернете.

Список дел на март:
Фактически мой март состоял из поездки в Стамбул, отходняка после поездки, и работы по 12 часов в сутки. Ах да, а еще я спала.))
1. Разобраться со знаниями, полученными на тренингах, и воплощать их в жизнь, а именно - проанализировать дела и контакты по 4 выгодам, сократить не нужное; работать над избавлением от психологии жертвы и инфантильности; применять концепцию "развиваться и получать от этого удовольствие"; применять методики работы с возражениями в работе и личных контактах; учиться говорить на языке взрослого;
2. Активная работа с Галилео, продажа билетов; разобраться с AMD политикой, почитать теорию; благополучная подача на визы США и на Канады оставшихся людей; подготовка к подаче документов на визу Великобритании для группы; написать несколько статей в блог "Колумба"; разрабатывать вопрос с сальса-туром и презентацией; продумывать идею своего тура. разработать и продвигать его; школьные туры развивать;
3. Саморазвитие в профессиональном плане: вебинары и статьи;
4. Занятия с детьми согласно программе (продолжить ее разрабатывать) : закончить повторение грамматики, Present Simple, Present Continious, начать Past Simple; еда, фрукты и овощи; школа и детская площадка; тело и лицо; распорядок дня; вопросы how many/how much и исчисляемые/неисчисляемые; чтение (!);
5. дочитать "Улисс" Джойса, прочитать "Умеешь ли ты хранить секреты?" на английском; дочитать "Замок в Карпатах" на французском; прочитать "Загадочная жизнь Бенджамина Баттона", "Над кукушкиным гнездом", "Убить пересмешника", "Сила позитивного мышления", "Сказание о Борисе и Глебе", "Мечтать не вредно", "Театр", "Фаэтон", "Я ее любил. Я его любила";
6. Составить последовательный план действий на год и цели на ближайшие пять лет;
7. К занятиям сальсой три раза в неделю прибавить получасовые подборки упражнений дома, хотя бы раз в 2 дня. Регулярное посещение тренажерного зала по абонементу - минимум 2 раза в неделю; 3 раза в неделю ходить на сальсу и 1 раз в неделю на реггетон;
8. Мероприятия: продумать активити на ближайшее время и выбраться за март 3-4 раза куда-то;
9. Встретиться: со Светой, с Машей, с Сережей.
10. Тревел-блог: вернуться к написанию статей в нормальном режиме (1-2 статьи в неделю), написать 4-6 статей до конца месяца;
11. Л.с.блог - изменить концепцию, интерфейс; опубликовать 4-6 статей по новой концепции;
12. Разобраться с языками и выделить время на каждый, хотя бы 1 час в неделю;
13. Закончить картину "Набережная в греческом городке" и "Пионы". Начать раскрашивать "Волшебный лес" и начать картину "Розы";
14. Досмотреть сезон 7 "Анатомия страсти"; 1 сезон "Менталист", 7-8 сезон "Орел и решка"; посмотреть 15-31 фильм (самой смешно хД);
15. Разобраться с порядком в комнате;
16. Оплатить коммунальные счета за февраль;
17. Поездка в Стамбул;
18. Решить насчет Румынии и, если да, то начать работу в этом направлении, либо продумывать альтернативу;
19. Заказать "Атлант расправил плечи" в трех томах, купить пропуски по медиа (по 2 единицы).

запись создана: 01.03.2016 в 12:27

@темы: реальная жизнь, планы и списки, 's wonderfull, macaroon spring 2016

---

Планы-списки: февраль 2016

Установки на февраль:
✓ применяю на практике полученные на тренингах знания;
Фифти-фифти, не всегда удачно.
✓ развиваю новые направления в работе и себя как профессионал, практикую работы с авиабилетами;
✓ навожу порядок в квартире, сортирую вещи - продолжение;
✓ догоняю чтение (стараюсь читать 100 стр. в день и более, прочитала "Улисс", и плюс еще 4-6 книги минимум);
Прочитала 4 книги, но "Улисс" пока не добила
✓ вплотную занимаюсь своей фигурой (вода, правильное питание, подсчет калорий физические упражнения и позитивные установки);
Здесь я молодец, подтянула попу, немного уменьшила животик и сузила талию. Ходил на сальсу и реггетон 3-4 раза в неделю и начала полноценно ходить в зал.
✓ лайфстайл-блог - пишу и публикую статьи; тревел-блог - публикую новые статьи;
✓ возвращаюсь к социальной жизни (выходы куда-то, кино, театр, встречи);
Была на нескольких вечеринках
✓ решить вопросы с допол.заработком (регулярное репетиторство);
Да, регулярно занимались и это был хороший приработок.
✓ что-то сделать с личной жизнью + проводить меньше времени в интернете.
С личной сделала, а на интернет оставалось не так много времени.

Список дел на февраль:
1. Разобраться со знаниями, полученными на тренингах, и воплощать их в жизнь, а именно - проанализировать дела и контакты по 4 выгодам, сократить не нужное; работать над избавлением от психологии жертвы и инфантильности; применять концепцию "развиваться и получать от этого удовольствие"; применять методики работы с возражениями в работе и личных контактах; учиться говорить на языке взрослого;
2. Разобраться с подключением Галилео и начать активно работать в системе и продавать билеты; благополучная подача на визы США и на Канады; успешная работа по созданию балетного тура; написать несколько статей в блог "Колумба"; разрабатывать вопрос с сальса-туром и презентацией; продумывать идею своего тура;
3. Саморазвитие в профессиональном плане: вебинары и статьи;
4. Занятия с детьми согласно программе (продолжить ее разрабатывать) : повторение грамматики, затем Present Continious; цвета и формы, семья, профессии, еда, фрукты и овощи; вопросы how many/how much и исчисляемые/неисчисляемые;
5. дочитать "Улисс" Джойса, прочитать "Воды слонам" на английском; дочитать "Вокруг света за 80 дней на французском; прочитать "Пианино в Перинеях", "Загадочная жизнь Бенджамина Баттона", "Ричард Третий", "Убить пересмешника" и еще 4-6 книг;
6. Составить последовательный план действий на год и цели на ближайшие пять лет;
7. К занятиям сальсой три раза в неделю прибавить получасовые подборки упражнений дома, хотя бы раз в 2 дня. Регулярное посещение тренажерного зала по абонементу - минимум 2 раза в неделю; отработать пропуски по сальсе (6 занятий) и попробовать ходить на реггетон;
8. Мероприятия: продумать активити на ближайшее время и выбраться за феввраль 3-4 раза куда-то;
9. Встретиться: со Светой, с Машей, с Сережей.
10. Тревел-блог: вернуться к написанию статей в нормальном режиме (1-2 статьи в неделю), написать 4-6 статей до конца месяца;
11. Л.с.блог - изменить концепцию, интерфейс; опубликовать 4-6 статей по новой концепции;
12. Разобраться с языками и выделить время на каждый, хотя бы 1 час в неделю;
Уделяла время итальянскому и английскому, но на другие не хватало.
13. Закончить картину "Набережная в греческом городке" и "Пионы". Начать раскрашивать "Волшебный лес" и начать картину "Розы";
14. Досмотреть сезон 6-7 "Анатомия страсти"; 1 сезон "Менталист", 7 сезон "Орел и решка"; посмотреть 15-31 фильм (самой смешно хД);
Посмотрела фильмов 5, досмотрела 6 сезон "Анатомии" и 1-й сезон "Злой город".
15. Разобраться с порядком в комнате;
16. Оплатить коммунальные счета за январь;
17. Спланировать поездку; составить список вещей и собрать их, купить билеты на поезд, проверить все по перелету.

запись создана: 02.02.2016 в 14:36

@темы: планы и списки, braun storm winter 2015-16

---

Я со времен Наташи думала ,что больше уже человек "друг" из интернета не сможет довести меня до больного состояния и в какой-то степени разбить мне сердце, но снова ошиблась. Где бы люди ни были, рядом или на расстоянии, терять их всегда больно, а терять из-за глупости и по несправедливости - больно вдвойне. Чувствую себя разбитой.

@темы: private emotions

---

"Когда мы проснемся?" 20.2.2014 - 20.02.2016

В натяжении нервы, вот-вот разорвутся,
Приникаем к экранам, стоит только проснуться.
Как дела на Востоке? Где смогли закрепиться?
Или танки Таманской переходят границу?

За лесами-лугами, где всегда встает солнце,
Куда прямо с майдана в бой ушли добровольцы,
Верю что не напрасно, пуля жизнь оборвала,
Ведь Любовь не угасла, и душа не пропала.
Мы теряем рассудок, о войне разговоры,
И в пути трое суток, и не спят волонтеры,
Собирали всем миром каски-бронежилеты,
Пока кто-то пайками торговал в интернете.

За лесами-полями улетит мое сердце,
Где отчизну с боями защищают гвардейцы,
Танк сгорел под Папасной, в плен Надежда попала,
но Любовь не угасла и душа не пропала.

Разрывается сердце от разрыва гранаты,
Но одеты не в берцы, а в костюм депутаты,
Где неправды истоки? За державу обидно,
Ведь войну на востоке называют гибридной.

Мир живет по понятьям, продавая "Мистрали",
Европейские "братья" нас на газ променяли,
Им тепло батареи, — нам кредиты с нагрузкой,
Только жаль матерей, украинских и русских.

Подошла ко мне дочка, забралась на коленки,
Сарафанчик в цветочек и в косичках две ленты,
Рыжий заяц под мышкой, а улыбка как солнце,
И спросила малышка:
"Папа, а когда мы проснемся?"

Закружив доброй феей, ее в чистое сердце,
И мое обогреет, и другим даст согреться,
Что судьба напророчит, жизнь уже потрепала,
Пока есть моя дочка, то душа не пропала.

@темы: з україною в серці, private emotions

---

Повседневное #4.2016.

Эта неделя и правда была поспокойнее в плане нервов, хотя было пару форс-мажорных ситуаций, но я почему-то воспринимала это без драмы и нервов, а просто собрано быстро решала все. Меня беспокоит только, что я очень устаю и часто болит голова, возможно, нужно чаще бывать на воздухе, есть больше витаминов и больше спать. Сейчас я ложусь после полуночи, в 00.30-01.15, встаю в 6.30 и, видимо, организму этого не хватает. Но иначе не выходит и не потому что я сижу за компом, например, а потому что я просто не успеваю все сделать.

Из интересных нестандартных нервных ситуаций на работе на этой неделе - в среду в 9.30 утра мне позвонила туристка и сказала, что ей нужно сегодня же вылететь в Дублин. А это значило найти и купить ей билеты туда и и обратно (а из-за цены и особенностей маршрута пришлось брать разные билеты и маршруты, туда через Стамбул с ночевкой в нем, назад с 2 пересадками через Амстердам), отель на ночь в Стамбуле и отель на несколько дней в Дублине). К 13.00 все было готово, а 15.30 она улетела. Я считаю, что я молодец, надеюсь, все пройдет гладко. 50 евро и 300 грн. для компании заработала
А билеты стали для меня почти привычкой, я учусь, тренируюсь, уже почти научилась не параноить. Хочется больше слушать вебинары и читать литературу, но пока из-за визовой работы не всегда успеваю.

Огорчают меня занятия с детками: то ли я так объясняю, то ли они меня не воспринимают всерьез, но много балуются, сложно заставить заняться учебой, а главное - не хотят говорить, разговорной практики выходит очень мало. А еще они сильно огорчаются результатам диктантов, например, до слез, и потом пол урока куксятся.

На этой неделе у нас две вечеринки, сегодня и в воскресенье. В воскресенье точно иду, сегодня еще под вопросом, как соберется компания. Я буду рада любому раскладу, так как, с одной стороны, хочется потанцевать, а с другой - завтра с утра в тренажерку, я бы с удовольствием легла пораньше, а если приду домой после полуночи, то так не получится. Завтра еще тренировка по сальсе и дети, в воскресенье сальса и реггетон - такие неотдыхательные выходные у меня в последнее время, но, поразительно, я отдыхаю так гораздо лучше, чем дома, да и дома успеваю на выходных и кино посмотреть, и почитать, и хозяйством позаниматься. Только живопись и раскраски-антистресс пока лежат без дела, но я уверена, что смогу и на них найти время.

@темы: реальная жизнь, 's wonderfull, braun storm winter 2015-16, women who work, party, dancing queen

---

Повседневное #3.2016.

Работа авиакассиром оказалась гораздо тяжелее, чем я думала, и иногда просто опустошает меня. Тем более, что параллельно я продолжаю заниматься турами и визами. В пятницу вообще был тяжелейший день, когда я с 9 до 6 не могла даже в туалет сходить. не то что пообедать - настолько много работы было. После этого вообще ничего не хотелось и ни на что не было сил.
Но я побаловала себя, устроив настоящие релакс выходные, когда занималась тем, что хотела, и это действительно помогло - я отлично отдохнула. Выспалась, читала, смотрела кино, вышивала, ездила на тренировку. Большим плюсом было то, что почти не работал интернет и я не отвлекалась на разную ерунду.
Сегодня спокойнее и вообще эта неделя обещает быть спокойнее, так как вроде бы таких массовых бронировок не предвидится в ближайшее время, а с единичными я справлюсь. К тому же, начальство улетело на неделю в Америку. На этой неделе у меня много канадских виз, но это уже дело почти привычное.

Я никак не начну нормально собираться, продумывать что взять с собой. Вчера наконец-то купила билеты на поезд, уже шаг вперед. Надеюсь, что на этой неделе продвинусь еще дальше, потому что 3 недели пролетят очень быстро.

Меня удивляет, что у меня появилось запойное желание читать, совсем как в подростковом возрасте и детстве - вечером я минимум полчаса провожу вдали от компьютера, в кресле с чаем и бумажной книгой в руке. Сейчас бумажных книг две: я читаю сборник рассказов Фицджеральда "Загадочная история Бенджамина Баттона" и юмористический роман Тони Хоукса "Пианино в Пиренеях". Остальное читаю в электронке, но, хотя и не всегда успеваю прочесть 50-100 страниц в день, все равно двигаюсь в нормальном темпе. И смотрю в среднем 1 фильм или 2-3 серии сериала в день, утром или вечером, что тоже не отнимает много времени. Еще Сафия подсадила меня на сообщество по изучению иностранных языков и я теперь дисциплинировано стараюсь заниматься каждый день. Мой минимум - немного чтения на английском и французском, но пару раз в неделю выходит и сделать упражнения, и повторить грамматику. Занятия с детьми английским дважды в неделю очень помогают - с ними я повторяю основы. И вообще они забавные и питают меня позитивом.
Так что свое время я почти организовала. На тренировки по танцам бегу с радостью, хотя потом все и болит (особенно после вчерашней!), а вот с залом сложнее, у меня от него отторжение.

Из светской жизни пока что сальса-вечеринки, что очень круто, танцевально и весело, и посиделки с гостями и у гостей. Идет весна-тепло, постараюсь чаще выбираться погулять, где-то посидеть, в кино и театр. Пока до поездки ничего не планирую, кроме пары танцевальных вечеринок и встреч с Сергеем, а там посмотрим. Мне хочется по теплу хоть пару раз в месяц на выходных выбираться на природу, или хотя бы на дачу.

@темы: реальная жизнь, travail, reading is sexy, bel far niente, 's wonderfull, braun storm winter 2015-16, women who work, dancing queen

---

Повседневное #2.2016. О работе и спорте.

Взяла высокий старт с февраля, и очень надеюсь, что не сойду с него.
Работы много, новая должность и часть старых обязанностей, работа интересная и увлекательная. Я, наверное, первый в мире авиакассир, который установил цвета командных окон в Галилео - коралловое и мятное, но мне так приятнее для глаз, глаза итак очень устают. Последние две недели были сложными, на работе завал, бывало, что и в 9 уходила, всякие форс-мажоры, с учетом нашего аэропорта, где вечные туманы. Сейчас погода нормализовалась и все нормализовалось, жду обсуждения вопросов моей зарплаты, ее должны повысить, вроде как - я на это очень рассчитываю.
А еще я с этой недели ударно занялась спортом. Танцы и тренажерный зал, сейчас мое расписание выглядит примерно так:
вторник - 1-1,5 часа в тренажерке
среда - 1,5 часа сальса
пятница - 1,5 часа сальса
суббота - утром 1-1,5 часа в тренажерке, а после обеда 1,5 часа сальсы
воскресенье - 1,5 часа реггетона + 1,5 часа сальсы.

И знаете, мне нормально. Конечно, мышцы болят, но это приятная боль, а на занятиях уходит весь негатив и мысли приходят в порядок. Я очень надеюсь не сбиться с этого истинного пути.))
Самое удивительное то, что с начала февраля я в очень высоком тонусе. Даже когда на работе сложности и много работы, я сохраняю ясность мыслей, спокойствие и хорошее настроение. Я не теряю энергии, уставая, я многое успеваю. Может быть, это весна так действует?

@темы: реальная жизнь, travail, braun storm winter 2015-16, women who work