Ключевая задача:
Работа над своей внешностью, как основная цель на 2017 год. Усиливать результаты работы первых 7 месяцев, сбросить набранное за август (3 кг), ощутимые и заметные результаты (минус 4-5 кг от текущего веса к концу месяца).
Что-то нет.(

Подцели по ключевой задаче:
1. Режим питания восстановить и контролировать - У-завтрак + УБ-обед + Б-ужин (легкий!) + 2 перекуса (первый У, второй Б) в обычные дни + 2 белковых дня в неделю (вторник, четверг) и 2 постных, кашно-овощных дня (среда и пятница). Подсчет калорий. Избегать жиров и сахаров. Десерт и алкоголь не чаще 2 раз в неделю (лучше 1).
Вроде и да, но результата нет. Все равно случались ужины полуфабрикатами.
2. Постепенно снижать потребление соли.
3. Увеличение подходов физических упражнений-разминки в течении дня (приседания, наклоны, скручивания до 3-4 подходов к концу месяца, включая пресс и руки).
6. Возобновить прием витаминов и рыбьего жира.
7. Перебрать одежду, выставить на продажу лишнее или отдать. Продумывать одежду на каждый день, пробовать новое, выжимать максимум из своего гардероба. Ходить на каблуках! Можно купить что-то новое, особенно рубашки и обувь.

Важные, но не ключевые цели:
1. Работа - разобрать ящик и рабочий стол на ПК до конца.
2. Проработать и довести до логического финала текущие туры (трюфели на октябрь, свадебное путешествие Кати, Швейцария на январь, Австрия на следующее лето и Мальдивы на декабрь, если к ним вернутся) + минимум 30 выписанных билетов.
40 билетов, дофига работы по вышеуказанному и нервный срыв.
3. Ввести регулярные ежедневные занятия итальянским языком минимум по 15 минут в день (он-лайн курсы и самоучитель) + определиться с репетитором или курсами, дать этому старт (договоренность, запись, старт).
4. Блог:
- начать писать и выпускать материалы
- изучить информацию по продвижению и развитию
- проработать график выхода материалов наперед (минимум на октябрь, ноябрь)
- поддержка в соц.сетях
- к концу месяца - минимум 10 подписчиков, если будет 50+ - буду счастлива.
5. Написать о поездках, перебрать фото, отправить фото попутчице.
6. Перевезти зимние вещи, комнатные цветы.
7. Дайри - отписать обещанные посты и посты о поездках, регулярно вести дневник
8. Продумать план мероприятий на ближайшее время, составить график, поискать максимально бесплатные варианты. Выходить! С кем получится. Постараться выйти хотя бы 4 раза за месяц. Встретиться со Светой, Леной, Юлей, Аней, Викой. Выводить развеяться маму и тетю. Начать принимать гостей у себя.
9. Планинг расходов: свести бюджет (наличные и карты), оптимальный контроль и учет и начать его вести.
10. Ролевить строго по графику, не превышая его.
11. Купить билеты на автобус в Ростов, написать заявление на отпуск, продумать, что брать.
12. Поездка в Полтавскую область на хутор с коллегами в последний уикэнд месяца. Отменилось.((

Рутинные цели:
1. Работа - закончить табличку по мильным картам, обработать материалы с выставки.
2. Прочитать минимум 5 книг (дочитать 3й том "Песнь льда и пламени", "Welcome to Трансильвания", "Хюгге", "Хогвардс", "11 minutes" на английском, , 1/2 или даже 2/3 "Анжелика и султан" на французском, начать 4й том ПЛиО, прочитать минимум до 1/2), в идеале прочитать 11 и закрыть отставание по Книжному вызову.
3. Изобразительное творчество: нарисовать 2/3 картины Черногория, закончить вышивать юбку ангелочка + можно вышить и лицо, закончить раскрашивать 1-ю страницу релакс-книги и начать новую.
4. Восстановить утраченные наброски по истории Влада, продумать суть детективной линии; продолжать писать минимум 5 страниц в неделю.
5. Посмотреть минимум 15 фильмов, сезонов сериалов; посмотреть 2й сезон "Сплетница" в оригинале и начать 3й, посмотреть 4й сезон "Древние", 10 серий 8 сезона "Сьютс", посмотреть "Белая королева" и "Медичи", посмотреть 8й сезон "Анатомия страсти" и начать 9й; досмотреть "Черная жемчужина" до 170 серии. "Друзья" - досмотреть до конца, сезоны 9 и 10.
10 фильмов + несколько сезонов разных сериалов
6. Разобраться с интернет-банкингомУкрсиб
7. Оплатить коммунальное за август. Завершить органайзер для коммунальных платежей, распечатать старые квитанции, ввести учет за этот год. Оплатить платеж по кредиту, в идеале - 1000 грн. 600 грн. Закрыть долг по отоплению по 2 квартирам. Заплатила по 30%
8. Купить зеркало и/или унитаз, и/или торшер. Купить корзины для ванной (для белья, для химии). Купить салатники и блюдо в розовый сервиз. Возможно купить бирюзовые или розовые тарелки (глубокие и мелкие, на 4-6 персон, + салатники, блюда и что там еще есть). Купить стеклянные банки для сыпучих. Купить пару единиц декора в Юске. Докупить нужные продукты (в том числе, долгосрочные) и бытовую химию - по ходу дела и по акциям. Постараться купить и заморозить болгарский перец, баклажаны, зеленую фасоль.
9. Проработать свое резюме, обновить. Может быть искать подработку копирайтингом, возможно - присмотреть актуальные вакансии в туризме (у туроператоров).
10. Декор квартиры, создание хюгге - взяться за это дело всерьез:
- Сделать декор дивана и кресел (покрывала и подушки)
- дооборудовать хюгге уголок для чтения (кресло + столик + лампа/торшер - навести красотищу).
- задекорировать письменный стол, организовать красивый и уютный рабочий уголок
- разобраться с кофемашиной и начать ею пользоваться.
- гардины - подготовить и повесить на кухне и в комнате
- балкон - постараться начать разбирать и наводить порядок, пока не холодно (вымести, зашкурить, покрасить) + помыть окна
- продумать и/или сделать доску для заметок - ключницу в прихожую - как получится
- проработать вопрос декора стен (фото, картины, надписи, диски - обдумать, если будет возможность - прибить гвозди)
- задекорировать зеркало, полочку и держатель для бумаги в ванной
- закончить обдирать потолок в ванной, домыть стены и двери, возможно покрасить двери и шкафчик
- установить водонагреватель, оддраить ванну
Ничего толком не было сделано, только немного наведен декор на кухне и в комнате. И перевезла остаток вещей, это самое главное.
11. Работать над bujou, совершенствовать его - регулярно заполнять страницы и вводить 1 раздел в 1-2 дня.
12. Аптечка: купить, что нужно.
13. По возможности купить и установить вай-фай роутер.

Можно сделать, но не обязательно:
1. Перечитать конспект тренинга, попробовать выполнить упражнения и задания.
2. Начать работу над 21-ступенчатым планом NLT, пройти треть по нему.
3. Составить список материальных и нематериальных "хотелок".
4. Заполнять бар (докупить 1-2 единицы)
5. Перебрать коллекцию винила, доперевозить мои диски с кино и музыкой и книги, организовать место для музыки. Купить по 1 единице нового кино, музыки, + 2 книги (за август и сентябрь).
6. Закончить очистку почтовых ящиков.
7. Посткроссинг - отправить 2-4 открытки.
9. Дочитать материалы на re-self и в блоге Варвары.

P.S. Список может быть пересмотрен и дополнен.

Месяц был насыщенным, но если верить списку, то не особо продуктивным. Но это не так. Самое главное - я разобралась со здоровьем, работой и приоритетами на ближайшее время, организовала поездку в Россию и начала ходить на итальянский язык.