Планы-списки: октябрь 2018

[[marie garand]]

Ключевая задача:
1. Отпуск, ппоездка в Россию, перезагрузка.
2. Продолжение установки баланса между сферами жизни, упор на совершенствование внешнего вида, социальную и личную жизнь.
3. Активное развитие и продвижение блога.
4. Разработка своего авторского проекта, контент, рост подписчиков, продвижение.
5. Начало работы в новой компании.

Остальные задачи:
1. Внешний вид:
1.1. Считать калории. Правильное питание. Особенный упор - исключение углеводов после 16.00. Подготовить организм к нормализации питания и физ.нагрузок, начать постепенный переход после 15/10.
1.2 Не забывать составлять план питания не неделю вперед и заранее все готовить, чтобы не было шанса съесть вредное вечером. Тщательно контролировать ужин. Не покупать сладости и полностью отказаться от них после отпуска
1.3. Нормализовать физ.нагрузки, упражнения дома (минимум по 1 походу утром и вечером; возможность больше ходить пешком).
1.4. Занятия в тренажерном зале 3 раза в неделю по 1,5 часа - вернуться после отпуска.
1.5. Навести порядок во второй части шкафа, постараться избавиться от лишнего (выставить на продажу) + отсортировывать 2 вещи в неделю + прорабатывать стиль, продумывать образы в выходные на неделю вперед и готовить одежду.
1.6. Регулярный уход за лицом и телом, баловать себя.
2. Работа:
2.1. Закончить вопросы с канадскими визами на старой работе.
2.2. Прописать как я вижу свою работу на новом месте
2.3. Начать работу на новом месте, выстроить свой стиль и график.
2.4. Фриланс: обдумать, чем я хочу заниматься.
3. Авторский проект Why Not Travel:
3.1. Создание лендинга.
3.2. Заполнение контента в ИГ - минимум 16 постов.
3.3. По возможности создать (попросить знакомых) отзывы.
3.4. Продвижение (вручную), к концу месяца -минимум 300.
4. Обучение и саморазвитие:
4.1 . Итальянский: занятия со Светой раз в неделю (с 15/10) + повтор информации и регулярные домашние задания. Заниматься дома (ежедневно 1-2 упражнения), слушать аудио (1 трек ежедневно), смотреть кино/сериалы на итальянском (посмотреть 2й и большую часть 3го сезона "КЯВВМ" на итальянском; переписать основы в тетрадь
4.2. . Книжный вызов - держать ритм примерно 1-2 книги/неделя (читать от 100 страниц в день) + догнать отставание по вызову. Дочитать начатое ( "Рождественские истории", "Говори со мной как с тем, кого ты любишь", "Пиши сокращай", "Lykke", "А у нас в Аушвице" + еще что-то по возможности). + провести 1 день марафон 24 часа чтения
4.3. Посмотреть за месяц 20-35 фильмов и сезонов сериалов в том числе посмотреть хотя бы 3 сезона импортных (досмотреть 13й сезон "Анатомия страсти" и 2й сезон "Марко Поло", начать смотреть или посмотреть 3й сезон "Беверли-Хиллз 90210" + что-то из коротких (посмотреть 1й сезон "Династия", досмотреть 2й сезоны "Дневник Керри"; посмотреть 1й и 2й сезон "Биллионы").
4.4. 1-2 раза в неделю уделять по 30-60 минут упражнениям по французскому и китайскому, для поддержания.
5. Инста-блог.
5.1. Контент-план на 1-2 недели вперед.
5.2. Стараться писать посты на неделю вперед (хотя бы на 2-3 дня вперед)
5.3. Продвижение бесплатное вручную и платное (по финансам).
5.4. Читать информацию по продвижению, ведению и обработке.
5.5. К концу месяца выровнять на 1500 без ботов и улучшить охват и вовлеченность (подбить цифры и зафиксировать, чтобы видеть прогресс).
6. Личная и социальная жизнь:
6.1. Социальная активность 1-2 раза в неделю + составить график + искать новых знакомых.
6.2. Продолжать знакомства онлайн и сильно не хейтить их и не отпугивать людей сарказмом
6.3. Выбраться в театр, в кино и погулять/выпить по 1 разу во второй половине октября.
6.4. Поездка в Сальск 5-14/10.
6.5. Раз в неделю устраивать вечер отдыха без интернета и дел, а с кино/книгой и вкусняшкой, хюггить при свечах.
7. Дом:
7.1. Контролировать бюджет, вести его учет. Оплата коммуналки за сентябрь. Оплата кредита - 3000 грн., закрыть его. Решить банковские вопросы: закрыть ненужные карты, открыть нужные.
7.2. Покупки: по возможности купить и установить унитаз
7.3. Наведение порядка в шкафу и обуви + ящик под телевизором;
7.4. расставить бытовую технику - разобраться с блендером и кофемашиной
7.5. помыть письменный стол, постараться его разобрать + навести порядок на книжной полке и самой поверхности рабочего стола;
7.6. полностью или частично ободрать потолок в ванной + обработать ванну и полы в ванной комнате;
7.7. по возможности и погоде разобрать балкон, выбросить лишнее (особенно ящик);
7.8. по возможности начать реставрацию шкафчика;
7.9. при желании/возможности какой-то декор из новой коллекции ЮСК и постараться попасть в России в ИКЕА и купить там что-то!
8. Творчество и личные рутинные дела:
8.1.. Заниматься bujou, заполнять имеющиеся разделы и создавать новые.
8.2. Регулярно разбирать почту, писать в дайри и читать нужные статьи на нужных ресурсах и смотреть образовательные видео (2 статьи и 2 видео в день).
8.3. Закончить картину с Черногорией и начать новую + собирать пазл с Чинкве-терре.
8.4. Писать художественные рассказы, эссе - по 1-2 страницы в день регулярно.
9. Покупки (кроме вещей для дома):
9.1. Купить защитное стекло/пленку (смотря по финансам)
9.2. Купить палетку теней; скраб для лица.
9.3. По возможности купить сумочку на осень + футболку (или пару штук) с надписью и джинсы.
10. SMM:
10.1 Найти ресурсы для изучения темы.
10.2. Каждый день уделять не менее получаса обучению + регулярная практика; обязательно конспектировать всю информацию, записывать идеи и заметки.
11. Задавать себе настроение и вектор движения каждый день - чтобы быть позитивной, продуктивной и активной.

P.S. Список может быть пересмотрен и дополнен.

@темы: реальная жизнь, планы и списки, attraversiamo autumn 2018