...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Видимо, мой выбор - комета-стайл хД
Не всегда даже за день заглядываю на дневники, не то, что писать... Коротко о главном.
✓ Я учусь жонглировать своими финансами. Вроде бы, мои заработки выросли в 1,5-2 раза, но выросли и расходы: я выплачиваю 2 кредита, платеж по одному из которых почти равен моей месячной ставке, и грабительские коммунальные услуги не дают расслабиться. Вроде бы и есть сбережения небольшие, но они в валюте и хранятся для путешествий. Поэтому я стала реже заходить в супермаркеты (туда зайдешь - обязательно накупишь ерунды), а просто делаю покупки на неделю по списку в выходные (особенно полюбила рынки с овощами/фруктами и сырами), и в будние могу зайти только 1-2 раза за йогуртом или лавашом. Дважды думаю, прежде, чем что-то купить. И отказалась от рекламы в инстаграме, она съедает столько денег, а выхлопа почти не дает (может и вернусь к ней, но позже). И я не чувствую, что лишена чего-то - я делаю выбор в пользу качества и могу и побаловать себя чем-то, но при этом не делая бессмысленных трат.
✓ Примерно также и с питанием. Я стала питаться в основном овощами и нежирными сырами (творог, адыгейский, брынза, иногда балую кусочком бри, а вот обычные твердые типа "Российский" не ем), два раза в неделю делаю полностью без мяса, в остальные готовлю разными невредными способами (на пару, запекаю, обжариваю без масла, но делаю с маринадами из соевого соуса, кефира, горчицы и так далее) мясное филе, раз в неделю-две балую себя красной рыбой; нем углеводов после 16.00, утром съедаю порцию фруктов. Вместо хлеба ем немного тонкого лаваша. Я не отказываюсь вообще от разной вкусно-вредной еды - если это в гостях, в заведении или праздник, но это редко, и пока результат от такого режима хороший, а я хочу ввести два белковых дня в неделю. Ну и, конечно, пить воды нужно больше, сейчас еще не особо получается.
✓ Сегодня я иду в зал! Я надеюсь, что это не единоразовая акция, так как иду с коллегой, которая уже ходит, в качестве мотиватора и пенделя. Она настолько решительна, что договорилась с нашим руководством, что мы уходим в 6, и я подозреваю, что сумма абонемента прибавлена к моей зарплате.
✓ У меня все еще не появилось ощущение лета, хотя множество планов на него (тех, что вне дома, вроде прогулок и активностей), пора бы начать их реализовывать. Я еще не смогла грамотно распределить свое время между работой, творчеством, досугом и домашними делами.
✓ Тот паренек оказался слишком маленьким - ему всего 24 года. Так что нет.)
✓ На выходных посмотрела чудесный воспитательный, добрый и светлый фильм "С любовью, Саймон". Очень понравилось, если бы большее число людей смотрели такое кино, они были бы терпимее и добрее.
✓ Задумала до 21 июня написать небольшую картину, но есть опасения, что не успею, ведь нужно будет сидеть при плохом искусственном свете по вечерам. Но все же попробую, сегодня вечером начну!
✓ Сегодня еще мне нужно собраться и прописать анонс тура, а еще сделать афишу, чтобы все уже было официально и пошло в продажу. Кто хочет со мной в Будапешт в сентябре?)
Не всегда даже за день заглядываю на дневники, не то, что писать... Коротко о главном.
✓ Я учусь жонглировать своими финансами. Вроде бы, мои заработки выросли в 1,5-2 раза, но выросли и расходы: я выплачиваю 2 кредита, платеж по одному из которых почти равен моей месячной ставке, и грабительские коммунальные услуги не дают расслабиться. Вроде бы и есть сбережения небольшие, но они в валюте и хранятся для путешествий. Поэтому я стала реже заходить в супермаркеты (туда зайдешь - обязательно накупишь ерунды), а просто делаю покупки на неделю по списку в выходные (особенно полюбила рынки с овощами/фруктами и сырами), и в будние могу зайти только 1-2 раза за йогуртом или лавашом. Дважды думаю, прежде, чем что-то купить. И отказалась от рекламы в инстаграме, она съедает столько денег, а выхлопа почти не дает (может и вернусь к ней, но позже). И я не чувствую, что лишена чего-то - я делаю выбор в пользу качества и могу и побаловать себя чем-то, но при этом не делая бессмысленных трат.
✓ Примерно также и с питанием. Я стала питаться в основном овощами и нежирными сырами (творог, адыгейский, брынза, иногда балую кусочком бри, а вот обычные твердые типа "Российский" не ем), два раза в неделю делаю полностью без мяса, в остальные готовлю разными невредными способами (на пару, запекаю, обжариваю без масла, но делаю с маринадами из соевого соуса, кефира, горчицы и так далее) мясное филе, раз в неделю-две балую себя красной рыбой; нем углеводов после 16.00, утром съедаю порцию фруктов. Вместо хлеба ем немного тонкого лаваша. Я не отказываюсь вообще от разной вкусно-вредной еды - если это в гостях, в заведении или праздник, но это редко, и пока результат от такого режима хороший, а я хочу ввести два белковых дня в неделю. Ну и, конечно, пить воды нужно больше, сейчас еще не особо получается.
✓ Сегодня я иду в зал! Я надеюсь, что это не единоразовая акция, так как иду с коллегой, которая уже ходит, в качестве мотиватора и пенделя. Она настолько решительна, что договорилась с нашим руководством, что мы уходим в 6, и я подозреваю, что сумма абонемента прибавлена к моей зарплате.
✓ У меня все еще не появилось ощущение лета, хотя множество планов на него (тех, что вне дома, вроде прогулок и активностей), пора бы начать их реализовывать. Я еще не смогла грамотно распределить свое время между работой, творчеством, досугом и домашними делами.
✓ Тот паренек оказался слишком маленьким - ему всего 24 года. Так что нет.)
✓ На выходных посмотрела чудесный воспитательный, добрый и светлый фильм "С любовью, Саймон". Очень понравилось, если бы большее число людей смотрели такое кино, они были бы терпимее и добрее.
✓ Задумала до 21 июня написать небольшую картину, но есть опасения, что не успею, ведь нужно будет сидеть при плохом искусственном свете по вечерам. Но все же попробую, сегодня вечером начну!
✓ Сегодня еще мне нужно собраться и прописать анонс тура, а еще сделать афишу, чтобы все уже было официально и пошло в продажу. Кто хочет со мной в Будапешт в сентябре?)
