Планы-списки: июль 2018

[[marie garand]]

Ключевая задача:
1. Разработка авторского тура, проработка программы, продвижение, продажи.
2. Продолжение установки баланса между сферами жизни, упор на совершенствование внешнего вида, социальную и личную жизнь.
3. Активное развитие и продвижение блога.

Остальные задачи:
1. Считать калории. Правильное питание. Особенный упор - исключение углеводов после 16.00. До конца месяца сбросить еще минимум 3 кг и как минимум 1 размер.
1.1 Не забывать составлять план питания не неделю вперед и заранее все готовить, чтобы не было шанса съесть вредное вечером. Тщательно контролировать ужин.
2. Нормализовать физ.нагрузки, упражнения дома (минимум по 1 походу утром и вечером; возможность больше ходить пешком).
2.1 Занятия в тренажерном зале 3 раза в неделю по 2 часа.
3. Навести порядок в шкафу, постараться избавиться от лишнего (!!!) + прорабатывать стиль, продумывать образы в выходные на неделю вперед и готовить одежду. В процессе
4. На работе навести порядок в столе и на рабочем столе, убрать/выбросить лишнее - закончить процесс.
5. Выписать минимум 30 билетов.
6. Продумать новые идеи туров, все записывать; работа над моим авторским туром активная (см. ключевые задачи).
7. Билеты Новая Зеландия, Фиджи; тур в Лез Арк; подачи на визы Великобритании и США; тур в Скандинавию; тур в Нидерланды.
8. Итальянский - вопросы со Светой по восстановлению занятий. Заниматься дома (ежедневно 1-2 упражнения), слушать аудио (1 трек ежедневно), смотреть кино/сериалы на итальянском; переписать основы в тетрадь
9. Инста-блог: продумывать план, обрабатывать материалы. График работы (!). Изучать материалы о продвижении + регулярно вести новый инстаграм, и нарабатывать подписчиков. Писать посты заранее, по несколько сразу; создавать новый контент. В идеале перешагнуть порог в 1000 подписчиков к концу месяца.
10. Социальная активность 1-2 раза в неделю + составить график + искать новых знакомых; обязательно 1-2 раза выбраться на пикник.
11. Контролировать бюджет, вести его учет. Оплата коммуналки за июнь. Оплата кредита - 500-600 грн, или закрыть его совсем (около 1500 грн). + 3500 грн.
12. Книжный вызов - держать ритм примерно 1-2 книги/неделя (читать от 100 страниц в день) + догнать отставание по январю-июню. Дочитать начатое ( "Американские боги", "Происхождение", "Пир стервятников", том 1 сочинений Грина, книгу Дорэ, книгу Туск + еще что-то по возможности).
13. Посмотреть за месяц 20-35 фильмов и сезонов сериалов в том числе посмотреть хотя бы 3 сезона импортных (пересмотреть 1й сезон "Беверли-Хиллз 90210", посмотреть 12й сезон "Анатомия страсти" и 1й сезон "Марко Поло" + что-то из коротких (посмотреть мини-сериалы "Белая принцесса" и "Война и мир", досмотреть 7й сезон "Сьютс", 3й сезон "Люцифер", посмотреть 1й сезон "Династия").
14. Покупки: по возможности купить унитаз
15. Декор квартиры:
- наведение порядка в участке между письмен.столом и стенкой - разобраться с коробками;
- расставить бытовую технику;
- помыть письменный стол, постараться его разобрать;
- полностью или частично ободрать потолок в ванной + обработать ванну и полы в ванной комнате;
- по возможности разобрать балкон, выбросить лишнее (особенно ящик), начать ремонтировать;
- по возможности начать реставрацию шкафчика;
- если позволят финансы - покупка и установка нового унитаза.
16. Заниматься bujou, заполнять имеющиеся разделы и создавать новые.
17. Регулярно разбирать почту, писать в дайри и читать нужные статьи на нужных ресурсах.
18. Закончить картину с Черногорией и начать новую + собирать пазл с Чинкве-терре.
19. Купить чехол на телефон и защитное стекло/пленку (смотря по финансам)
20. Личная жизнь: активно знакомиться в сети и ходить на свидания. В идеале появиление отношений к концу месяца.
21. Писать художественные рассказы, эссе.
22. Задавать себе настроение и вектор движения каждый день - чтобы быть позитивной, продуктивной и активной.

P.S. Список может быть пересмотрен и дополнен.

запись создана: 02.07.2018 в 11:24

@темы: реальная жизнь, планы и списки, insta summer 2018

Comments

[Малюкка]

... дивлюсь на цей чудесний план і просто в захваті! У Вас все вийде! Мені не дано так планувати.... Як би Ви проводили мастер класи по плануванню, то могли б заробити купу грошей )))

[[marie garand]]

Малюкка, мені ще не достає навичок для цього)